16年 長崎の旅 その4
おはようございます。今朝の雲仙周辺は晴れていて観光日和ですね。 ※周辺は森です(^^) 朝ごはんもいただきましたので、少ししたら出かけようと思います。
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16年 長崎の旅 その3
夕食をいただき、少しのんびりとしたところです… というか、いささか食べぎです…(^^; それでは、今日の午後訪れたところを軽く紹介します。 日野江城跡で中世の城跡です。 原城跡です..
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花粉症　食事は　お茶　効果的な対策は　アレルギー対策　かゆみ
花粉症でお悩みのあなたへ、鼻も目ものどもツラい花粉症。私も花粉症になったのでよく分かります。花粉症の原因植物やその適切な治療法などを、 花粉症のことをきちんと知っておくと役に立つと思います。花粉症は、..
タグ： かゆみ 花粉症 アレルギー 乳酸菌 食事 対策

食生活の乱れは、精神にも影響する！
食生活の乱れは、精神にも影響する！ 　「食原性症候群」という本を読むと、食事の乱れが原因で、精神的な症状を呈す例が紹介されている。「精神病なんて精神的な原因で起きると思っていたのに、食事が原因な..
タグ： 食事 精神病 食原性症候群 大沢博 食事の乱れ 登校拒否 家庭内暴力 校内暴力 今村光一 今の食事が子どもを狂わせる

乱れた食生活ちょっと待って!ダイエットをカロリー計算だけで考えてしまうと…
食生活は大切だとわかっていても、体に異変を感じるまでは、そのままになりがちな人もいるのではないでしょうか。若い内は大丈夫でも、年を取ってくると不調のサインが出てくるなんてこともありますから、今回は、生..
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ダイエット と基礎代謝. No6
昨日栄養管理士の先生が出してくれた　基礎代謝と1日の消費カロリー厚生労働省国立健康・栄養研究所等により計算式は違うみたいですが私の場合は　基礎代謝1200カロリー1日の必要カロリー　　　1700を目安..
タグ： ダイエット メタボ 食事 健康 引き寄せる 高血圧

雰囲気良し！味も良し！ワーキングスペース空間有り「いつか森になるカフェ」でランチしてきたよ♪
奈良と京都の県境「ならやま大通り」から少し入った住宅街の中に、 「いつか森になるカフェ」という、雰囲気のめっちゃくちゃ良いカフェを発見しましたー♪ オーナーさん？が、 関西で..
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アンチエイジング効果のある食事で若返り
若返りにいいことを生活習慣に取り入れることで、アンチエイジングになります。紫外線による肌の老化を防ぎ、喫煙や飲酒の習慣を改め、体を動かす機会をつくりましょう。健康的な食事をすることも、若返り効果を得る..
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シミ対策 食事
シミ対策のために食事を気をつけるなら バランスよく栄養成分を摂取していきましょう。 シミはホルモンバランスが乱れることでも出来てしまいます。 ホルモンバランスは栄養の偏りでも乱れますので ..
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山口の旅 その4
今日の夕食は宿泊先のレストランで、ビュッフェ形式でいただきました。 いささか食べ過ぎたような気が…(^^;;;明日は街の散策をがっつりとしないとですね(^^)
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山口の旅 その5
おはようございます。 今朝の萩市内は薄曇りですね。 朝食も済ませ、今日の午前中は萩市内を散策する予定です。ちなみに萩市内の一部は世界遺産に登録されています!
タグ： 旅行 ホテル 食事 街並み 日本 中国(地方)

ダイエットには効果的な食事と運動　水素ドリンクを飲む
毒素を体から出して、新陳代謝が早くなるので、短期集中ダイエットの元来の成果は言うまでもなく、体重が減ると併せて、お肌の不調やスムーズなお通じも可能にする酵素ドリンクと言って間違いありません。 いいダ..
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