退院８日目　夕～
　１９：０５　夕飯前血糖測定 　　　　　　　SMBG　９２　mg/dl 　　なんとかリカバーしてました。　でも食後高血糖もよくないんですよね。。。 　インスリン超速効　６単位　自己注..
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退院８日目　朝～昼
　７：３０起床#59066; 　なんかちょっとづつ遅くなってる？ 　　けっこうこの一週間運動したから、体が疲れています。。。 　体重【７８．２５】Kg　　体脂肪　２７．１　内臓脂肪..
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2週間で糖尿病の薬がいらなくなりました！
血糖値182 → 119私は10年前に糖尿病と診断されて以来、長い間治療してきました。病院で医者の言うとおり薬も飲み、食事にもそれなりに気を使っていたつもりなのですがなかなか血糖値は改善せず。そんな中..
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糖尿病の薬には危険な副作用があるのをご存知ですか？
実は副作用の危険が・・・医者に処方された薬だから安全だと思っている方も多いかもしれませんが、それは全くの誤解です。実は糖尿病の薬には副作用の危険があります。一番怖いのは「低血糖障害」です。そもそも糖尿..
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あなたの糖尿病治療は間違ってませんか？
いくつ当てはまりますか？※　薬やインスリン注射で血糖値をコントロールしている※　1日1万歩は歩くように言われたので頑張っている※　肉類、油っこいものは避けるようにしている※　腹八分目で低カロリーを心が..
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食事療法２３＊水素サプリメント
肥満の食事療法２　食事量３及び食事療法４に示した四群点数法は肥満の治療には最適です。第一群から第三群まで３・３・３を必ずとって、第四群を抑えて全体で１１～１６点ぐらいにしていけば、必要な栄養分がとれて..
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食事療法２２＊水素サプリメント
肥満の食事療法１　肥満は、エネルギーの蓄えである脂肪がふえすぎた状態です。適正な体重はBMI（体重（kg）÷身長（m）の２乗）が２２で、２６以上は肥満とされ治療が必要です。原因がエネルギーの蓄えすぎで..
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食事療法２１＊水素サプリメント
貧血の食事療法　貧血のなかでも、女性に多い鉄欠乏性貧血は食事で予防できます。ただ、すこしずつでもいつも出血していると、それだけの鉄を食事だけで補うのは無理です。鉄の量は、肉、魚、豆、緑黄色野菜に多いの..
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食事療法２０＊水素サプリメント
痛風・高尿酸血症の食事療法　痛風は最近特にふえました。食事だけで治せる病気ではありませんが、食べすぎ、偏食で起こり、これが続けば腎臓障害、高血圧、糖尿病、心筋梗塞などを合併します。血清尿酸値が７mg以..
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食事療法１７＊水素サプリメント
肝臓病などの食事療法　肝臓、胆嚢、膵臓の病気では、それぞれ症状や時期により食事療法の内容が時には一見逆に変わることもありますから、医師の指示に従って食事をつくらなければなりません。　比較的おちついた慢..
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食事療法１６＊水素サプリメント
胃腸病の食事療法　消化管の病気は食事の影響が強く、気になるものです。慢性のときはかばいすぎで、かえってエネルギー不足からたんぱく質欠乏状態を起こして体力が低下し、回復が遅れがちです。　急性の胃腸炎や胃..
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食事療法１５＊水素サプリメント
心臓病の食事療法　狭心症の人や血清脂質（コレステロール、中性脂肪）が高い人、心筋梗塞の回復期でリハビリ中の人、心臓手術後の人など動脈硬化の進んだ人は血清脂質が上がらないようにします。まず３・３・３は必..
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