THE★雑穀！
白米は毎日食べても飽きない。 しかし、 時折、雑穀を加えてみると これまた新鮮だ。 栄養価が高く、 しかも、 大変便通にもよい。 便通にお悩みの方にもおすすめした..
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雑穀米「１個からでも送料無料」未来雑穀 21+マンナン1kg
このおいしそうな雑穀米は「自然の館」の 未来雑穀 21+マンナン1kgです。 １個からでも送料無料だったので、 即！注文してみました（*^-^*） ..
タグ： 送料無料 ダイエット 雑穀 雑穀米

世界一受けたい授業　雑穀
今夜放送の世界一受けたい授業では雑穀についての 栄養効果について紹介されました。 ポッコリお腹がきになる人におすすめ雑穀は、ビタミンB群が豊富な大麦 タンパク質不足気味の人におすすめ雑穀は、..
タグ： 世界一受けたい授業 雑穀

雑穀の脱穀終了〜!
三連休、雑穀(キビ)の脱穀をしました。 ちなみに、収穫作業は、すでに三週間前に終わっていて、 こんな感じに実ったキビを穂先だけ刈り取り、 ハウスの中で、追熟・乾燥させておきました。 ..
タグ： 農業 雑穀 キビ

冷めてもおいしい香るブレンド雑穀入りご飯
香るブレンド雑穀入りのご飯は、冷めても続くもちもちの食感！ 香るブレンド雑穀入りのご飯は、お釜で炊いたような香りがします。 1日で2,000個売れた国産100％の雑穀です／楽天大感謝祭セール【..
タグ： 香るブレンド雑穀 雑穀 豆・雑穀の専門店すずや 国産１００％

マルチ・シードのパン「メアコーン」
■メアコーン　１２０円 日替わりパンに新商品が登場しました。 全粒粉のパン・コンプレに オーツ麦・亜麻仁・ひまわりの種・ごまなどを混ぜました。 そのままでも、もちろん香ばしくておい..
タグ： 日替わりパン 雑穀

☆アイデアキッチン　「食彩通心　十五穀米」☆
焼き野菜の十五穀米塩麹ソース 夏野菜をしっかりとオリーブオイルでソテーしましょう 話題の塩麹と柔らかく茹でた十五穀米を併せるだけ 相性抜群の麹と十五穀米のハーモニーが楽しめま..
タグ： レシピメソッド 塩麹レシピ ☆おすすめグルメ「食彩通心　十五穀米」☆ 雑穀 十五穀米レシピ もっちもち 通販 お取り寄せグルメ 杉本 読売新聞

寝坊してもひとまず間に合わせるスキル。
昨日は更新できませんでしたので、 とりあえず昨日（6/18）のお弁当。
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木のお弁当箱、実に偉大なり。
サボりすぎてしまいました…まあいつものことだけれど。 お弁当作りは細々と続けておりまして、 職場の皆様にも好評をいただき、誉められていい気分になっていますｗ この辺ですこしずつ小出しにし..
タグ： ピーマン 鶏肉 角煮 いんげん豆 竜田揚げ じゃがいも ズッキーニ うずらの卵 野菜 曲げわっぱ

曲げわっぱが好き。
蒸しますなあ…。 私は太陽光が苦手なので曇天は歓迎ですが、 蒸すのはなんとかならんものか。 今日のお昼は寝坊した割にはなんとか整いました。
タグ： 塩豚 竜田揚げ 野菜 茄子 木耳 生姜 雑穀 卵 たらこ 曲げわっぱ

雑穀は体によし
雑穀が体によいことはみなさんご存じのとおりです。 いろんな栄養素がバランスよくふくまれていますので、できれば毎日食べたいものです。 雑穀はおいしくないと思われがちですが、今は健康食品の形で結構おい..
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