☆義理を欠け ―老後の長生きの秘訣
転ぶな、風邪を引くな、義理を欠け。 脚本家倉本総さんの随筆「老人ホームは、恋の･････」の文中に、岸信介元首相が遺した「老後の長生きの秘訣三原則」というのがあります。 その三原則は「転ぶ..
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身体の疲労回復には睡眠時間よりも寝る時間が重要です
寝たはずと 　　思うも身体は 　　　　ダルいまま ５０代の身体をはった実験の結果をご報告します。 なんちゃって(^^; ６月に入ってからは、５月までの睡眠不足..
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安倍首相のお爺さん、岸信介元首相の長生きの秘訣・転ぶな・・・
安倍首相のお爺さんである、岸信介元首相は９０歳の長寿を全うされ たことでも知られています。 そんな岸本元首相がある席で、長生きの秘訣について言った言葉が、 転ぶな、風邪引くな、義理を欠け..
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もはや別人 安倍首相の顔
◎ 夕刊Best8  ８位 日刊ゲンダイ　高視聴率の裏に“内助の功”あり！７位 日刊ゲンダイ　経験人数ランキング トップは高知県！６位 東京スポーツ　キャサリン妃 男の子を出産５位 日刊ゲンダイ　山本..
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長生きの秘訣　９７歳おじいちゃんの趣味
長生きの秘訣の趣味もいろいろとあるようですね。 ９７歳のおじいちゃんが、自分でこの趣味が長生きの秘訣だと 思っているかどうかは別としまして・・・・・。 実は、長生きをしている..
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長生き飲み物　長生きしているおじいちゃんの朝のとっておきの飲み物とは？
長生きしている９７歳のおじいちゃんの飲み物は 一つではないのですね。 飲み物が一つではないという理由ですが やはり、飲み物一つで長生きはどうなんでしょうか？ 栄養的にも偏ってし..
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元気で長生きしているおじいちゃんが、毎日欠かさず食べているものは？
長生きをしているおじいちゃんやおばあちゃんを見ますと まず、毎日何を、どんな食品を食べているの？ と聞きたくなりますよね。 現在のおじいちゃんの食生活は、いたって粗食なんですね。..
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男女の寿命差について
男女の寿命差がかなりあることについて、一般的な見解としては体質にその理由があるとしている。 私見ではあるが、その差は生活習慣によることが大きなと考える。人間は生活習慣が健康、病気に関係していることは..
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ウオーキング・ランニングは長寿の秘訣
脈拍数が低いほど長生きする ”え～本当かなあ” 人間が生涯打ち続ける鼓動は、なんと２４億回が平均値だそうです。哺乳類全体では１５億回が平均と言うことですから、我々は遥かに平均値を超えているのです。 ..
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