本当の自分
　いままでお話ししてきたことに思いあたることはありますか？ 　本当の自分でいられたら、少し楽になるかもしれません。 〇本当の自分がわからない 　親や周囲から言われてきたこと（価値観など）..
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自分を責めるのはやめよう！
失敗したり、思うようにいかないことがあると 無意識に自分を責めてしまいますよね。 これまでは、それが普通だと思っていましたが 実は、とても残酷なことを 自分にしていたことがわか..
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自分をいじめない、責めない
自分を大切にするというのは、 自分をいじめないことでもあります。 だから、嫌なのに無理に 人に合わせたり、 自分を二の次にして 他人のためにばかり働いたり、 体が悲..
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自分を大切にする方法　その１
自分を大切にすると聞いて どう思いますか？ そんなのは我がまま？ 考えたこともない？ 実は、幸せになりたければ 自分を大切にするのは必須なのです！ https://digi..
タグ： 自分を大切に 心の持ち方

疲れたら休みましょう(*^▽^*)
おはようございます#58942; フジワラです。 年が明けてすぐの２日。 この日は満月でしたね～#59040; 今年初の満月。 これは..
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身体の疲労回復には睡眠時間よりも寝る時間が重要です
寝たはずと 　　思うも身体は 　　　　ダルいまま ５０代の身体をはった実験の結果をご報告します。 なんちゃって(^^; ６月に入ってからは、５月までの睡眠不足..
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自分を大切に
頭を使う仕事でも、体を使う仕事でも、健康が第一。 何をやっていても、心身が健康でなければ、進むべき道をスムーズに進めない。 腹の調子が悪いとか歯が痛いとか、いろいろ細かいことでも、仕事をし..
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静かな決意
こんばんは！ 以前に書いたときから、 1年以上がたちました。 みなさん、 お元気でしょうか？ 私のほうは、 この1年で、 大きなポジティブな変化を迎えました。 それは、..
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今日は　非生産的な1日を過ごしてしまいました
今日は　目が覚めると14時過ぎ　目が覚めてあまりの寒さに　ワンコ"まろん"と毛布にくるまって　準新作レンタルDVD135円を観ていると　眠たくなってきてたので　インスタントラーメン..
タグ： 自分を大切に 希薄な人間関係もいいのかも