身体の疲労回復には睡眠時間よりも寝る時間が重要です
寝たはずと
思うも身体は
ダルいまま
５０代の身体をはった実験の結果をご報告します。
なんちゃって(^^;
６月に入ってからは、５月までの睡眠不足..
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一生【不安】に追いかけられ続ける生活を送りますか？
今回は「不安」についてです。
人は誰しも必ずと言っていいほど、不安を抱えて生活しています。
でも、不安や心配って一体どこから来るものなんでしょう？
というのも、不安のない人は..
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