ウオーキング・ランニングは長寿の秘訣
脈拍数が低いほど長生きする ”え～本当かなあ” 人間が生涯打ち続ける鼓動は、なんと２４億回が平均値だそうです。哺乳類全体では１５億回が平均と言うことですから、我々は遥かに平均値を超えているのです。 ..
タグ： 心拍数 ウオーキング効果 ジョギング効果 ランニング効果 脈拍数 長生きの秘訣