野球の球速アップ 走りこみの効果は？
野球で、速い球を投げるには、 走りこみや、筋力トレーニングが 一般的な球速アップ法って言われてるけど、 それでも、球速が上がらないっていう話をよく聞きます。 ジョニー黒木さんによると、..
タグ： 筋力トレーニング 速い球 球速アップ 野球 走りこみ 体重移動法 ジョニー黒木

プロも実践！ピッチングスピードアッププログラム
より速い球を投げるには…人一倍、トレーニング量はこなしているのに、球速が伸びない…今の指導メニューやトレーニングは、本当に効果的だろうか…もしかすると、このように思われているかも知れません。あなたは、..
タグ： ピッチング プログラム 実践 速い球 スピードアップ トレーニング プロ

もし、わずか3ヶ月で球速が10km/h伸びたら・・・
より速い球を投げるには…人一倍、トレーニング量はこなしているのに、球速が伸びない…今の指導メニューやトレーニングは、本当に効果的だろうか…もしかすると、このように思われているかも知れません。あなたは、..
タグ： 球速 速い球 トレーニング