生活リズムが！！！
【チープなバッテリーでは大切なスマホが破壊されてしまいます】 どうもクマさんです。久しぶりでもないようなわからなくなりつつある日記を書いていきます。最近生活リズムが崩れてるなと実感します。寝るの..
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カロリーが高い食べ物は午後２時に食べれば太らない！
3月28日、アメリカの心臓病学会で 「結婚している人はそうでない人に比べ、心臓や血管が丈夫である」 という論文が発表された。 順天堂大学医学部教授・小林弘幸先生はこう言う。 「結婚している..
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あなたは、「朝型人間？」。それとも「夜型人間？」
僕は、「朝型人間」になりつつありますが、結果的には、まだ「夜型人間」です．．．(^^ゞ 掛かり付けの「主治医」からは、「規則正しい生活」と、最低「７時間の睡眠」と、「良い睡眠」をとりなさいといわ..
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規則正しいメタボ親爺の生活！
メタボ親爺は・・・時々長く寝ます！   でもいつもは4時間ぐらいです。   不規則に規則的です。   気持ちよ..
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