うつになって変わったこと
うつになる前、音楽は常に私のそばにあるものでした。家にいる時、車を運転している時、必ず音楽は聴いていたし、一人で歩いている時もウォークマンで聴いていました。うつになってから、音が苦手になり、音楽を聴く..
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現実（お金）の話
休み始めてから一番不安だったのは、収入のこと。治療のために医療費がかかるし、マンションのローンはあるし、生活費も稼がなければならない。最初は有給休暇が残っていたので、2ヶ月弱それを消化し、給与はそのま..
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人を信じるということ
今日はお昼に勤務先の同僚と会っていました。ランチを食べながら職場の近況や私の病状など話していたのですが、気づいたら３時間も経っていました。ちょっと疲れてしまいましたので、今日は簡単なご報告になりますが..
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フラッシュバック
フラッシュバック (心理現象) - 心的外傷を受けた場合に、後々にその出来事が、突然に思い出されたり、夢に現れたりする現象（ウィキペディアより）　一昨日の明け方のことです。夢の中で自分が泣いていました..
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こわいくらいタイムリー
　病院の帰り道、たまたま寄ったコンビニで、たまたま区報を手にして、家に帰って読んでいたら、「こころの健康について考えよう」という特集が1ページにわたって載っていました。最近の出来事は、何かに導かれてい..
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感謝の気持ち
　この連休中に、家族を含めて色々な人から「会おうよ」と連絡をもらいました。　一人は職場の同僚。休み始めた時から、ずーっと「会いたい」と言ってくれていましたが、なかなかその気になれず、ようやく来週会いま..
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自宅療養「病床について」＊水素サプリメント
自宅療養「病床について」病床について　療養者がほとんどの時間を過ごす場所であり、安心して休養できるよう次のことに心掛けます。　寝心地がいい、寝たり起きたりの動作がしやすい、安全である（手すりの設置など..
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自宅療養「病室について」＊水素サプリメント
自宅療養「病室について」　いままで寝室としていた部屋がもっとも望ましい病室ですが、次の点を考慮しながら決めていきます。　静かで落ち着ける場所、家族の目がとどき療養者が孤独を感じない場所、トイレ・洗面所..
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一般生活者の12％、約8人に1人が「うつ病」・「うつ状態」の可能性あり。
http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20080810-00000000-jct-soci 僕はこのタイプではなく、典型的な「几帳面でまじめな人がかかりやすく、落ち..
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