膝を伸ばしたほうが痛みがなくなる
ここ２～３年膝が痛みます。ゆっくり気をつけながら、屈伸をしたり回したり、ブラブラ振ったり、恐る恐るかばいながら動かしていました。強く伸ばすと酷くなりそうな気がして、少し曲げ気味にしていました。あるとき..
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おばさん脚脱出大作戦でひざ痛に
先週の19日木曜日のことでした。 いつも通りNHKのあまちゃんを見て その後の番組：スゴ技Ｑ“おばさん脚”脱却大作戦 と云うのが放送されました。 ⇒　おばさん脚脱出大作戦 膝の具合が良く..
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テニスボールでひざ痛治療・ヤーコンで減量
今回の台風16号、経験したことがないくらいの 凄い雨だったようですね。 それから、夜中に竜巻も発生していたようで 被害にあった方は、本当にお気の毒でした。 ここ厚木では、お昼前に雨も上..
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テニスボールでひざ痛治療・東京オリンピック
一昨日は、2020年東京オリンピックが決定して テレビ放送もオリンピック一色でしたね。 67歳のオバサンでも、このニュースは何となくウキウキしますね。 ７年後と言うことは74歳になるわけで、..
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テニスボールでひざ痛治療・減量の奨め
9月に入っても相変わらずの猛暑ですね。 昨日は、ここ厚木ではこの夏最高の暑さではないか と思うほどの猛暑でした。 それでも、寝る頃には気温が下がってきたみたいで クーラー無しでグッスリ就寝..
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テニスボールでひざ痛治療・９ヶ月目に突入
2013年8月、今月に入ってから神経難病の痛みらしき 症状が出てきて体調が悪かったのですが 19日に精神神経科に通院後、徐々に回復してきて 昨日あたりは、もうほとんど良い時の体調になってきました..
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テニスボールでひざ痛治療・もうすぐ９ヶ月目
2013年8月、今年の夏は暑いです！ 最近気がついたことですが テレビのニュースを見ていると、毎日必ずと云っていいほど 「熱中症で死亡」が出ていますね。 それもほとんどが80代のお年寄り！..
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じわじわ責めよう
朝から暑いことは暑いけれど、風が吹いてくれるのでありがたし。 まるで家の中から風が湧いているようだよ。 　　　　　涼風の真っ只中に脱糞す　　屁散人 すっきりしますなぁ、こ..
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テニスボールでひざ痛治療・今日から８ヶ月目
私のテニスボールを使って、ひざ痛治療 は、12月21日から始めたので、今日から８ヶ月目に入りました。 この1週間は、連日35℃を越す暑さがおさまって この３～４日は最高気温が30℃に届かない..
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テニスボールでひざ痛治療のまとめ
前回は テニスボールでひざ痛治療・まもなく７ヶ月を書きましたが 私のブログの本来のテーマは、前立腺肥大症で不便な生活を強いられている方へ情報を発信したいと言うのが一番です。 最近の前立腺肥大..
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テニスボールでひざ痛治療・まもなく７ヶ月
前回の テニスボールで、ひざ痛治療は、 ３ヶ月ほど前でしたが、 その後の私の膝の状態はといいますと 現在、膝の痛みは全く無くなりました。 このブログで書いた「テニスボールでひざ痛治療..
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テニスボールでひざ痛治療・薄型圧迫サポーター
私のテニスボールを使って、ひざ痛治療 は、７ヶ月３週間目に入りました。 梅雨が明けてから、連日の猛暑ですが 毎日頑張って散歩とストレッチを続けています。 今までの私なら、こんな暑い時は..
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