よーく狙って。
背中の右肩甲骨周囲が張って、凝りがツライ今日この頃です。 しかし、足のケイセイは強くなりつつあり・・・足の調子はイイカンジ。 さて。トレーニングですが・・・（前回の写真です） 「よーく狙って..
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春爛漫♪
まだまだ風が冷たいですが、ポツポツと桜が開花してきましたね。 春になると、毎年スタバーックスのタンブラーを購入します。 桜柄は日本限定で、毎年デザインが違うのです。 今年のデザインはこれ..
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横浜スカイビル
気付けば５万アクセス突破しました！ いつも見てくださる皆様、本当にありがとうございます。 車イス卒業できるように、これからも日々の積み重ねを大切にして生きたいと思います！ さて、今回は先日行..
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３時間スペシャル
今日はトレーニング３時間ＤＡＹでした。 一昨日まで寝込んでいて、昨日も家でゴロゴロしていたので、体がカタイ！ 体のストレッチからスタートしました。 目標に向かって頑張ってきたので、ここ最近で..
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本番★
「立ってスピーチ」本番の日を迎えました。 トレーナーと現地集合、早めに体育館に入りました。 卒業式セットになっていてイスが並んでいたので、檀上で話をしました。 最初に車イスになって気づい..
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最終確認★
今日もトレーニングを入れたので、本番に向けての最終確認をしました。 足の位置、車いすの座面の高さ、歩行器の位置、立ち方、立ち姿勢、立っていられる時間。 あらゆることをチェックして確認。 ..
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本番想定★
今日のトレーニングは、本番を想定して起立してみました。 「歩行器で立ってひとことスピーチ」 私の希望にそうように、トレーナーが色々考えてくれました。 「ずっと考えてたんですけど・・・」 ..
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ラストスパート　その１
「立ってスピーチ」の日にちも決定し、残り５日となりました。 立ってスピーチを、どうやってやるか・・・悩みました。 緑ウォーカーで立つと、長いスピーチができるけど、見た目ごつい。 歩行器で立つ..
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決定！
ずっと目標としてきた「教え子の前で立ってスピーチ」。 ついに、この日取りが決定しました！ でも・・・まだ一人では立てません。 あと約１週間しか時間はありませんが、トレーナーと相談して、精一杯..
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ヒト細胞から「安全ｉＰＳ」
ヒト細胞から「安全ｉＰＳ」　～　2009年3月2日 読売新聞より　～ http://www.yomiuri.co.jp/iryou/news/iryou_news/20090302-OYT8T00..
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ひたすら立つ！
午後からトレーニング。 前日のことを考えると、午後からでよかった～。 思ったよりも、体は好調！イイカンジ。 緑ウォーカーでの起立姿勢に慣れて、動かすときに余裕が少し出てきました。 トレ..
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特別メニュー
いよいよ３月。 目標に向けて、いよいよラストスパートです。 少しでも早く、少しでも長く起立できるように、特別メニューでトレーニング。 トレーニングも、今月は週１回増やしたり、３時間にしたり、特別..
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