しっかり！
先日のトレーニングは、勤務後に行ったのでスタートからくたくた・・・。 そんな姿をみたトレーナーが、目を覚ますようなトレーニングをスタート！ 歩行器で起立！ だいぶ立ち上がりが楽になってき..
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ゲストティーチャー
車イス生活になって３年。 気付いたこと感じたこと、苦労や挫折などたくさん経験しました。 車イス生活をしなければ分らなかったことも、たくさんあります。 そんな私の経験を役立ててもらおうと、３年..
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中華街「萬珍楼」
ぶらりと桜木町までドライブしてきました。 行ったついでに、この前雨で行かなかった「横浜トリエンナーレ」の様子でもみようかな？ と思って、駐車場を探すも、どこも「満車」表示。 駐車場を探して進んで..
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はじめまして
はじめまして。　m(_ _)m 私、tamakoの自己紹介です・・・。 バイク（Honda Hornet250）をこよなく愛しています。 いつか、ＶＦＲ800に乗るのが夢です。 ↑..
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最近の体の変化
秋も深まってきました。 朝晩冷え込み、体がガチガチに固まりやすくなっています。 空気も乾燥していて、車いすをこぐ手がカサカサ荒れてきました。 最近、体に変化が出てきました。 ・ケイセイが強..
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ポスター
来月２３日にJ-Workoutイベントがあります。 そのポスター↑を、さりげなく教室に掲示しております♪ 「あの絵はどんなことするの？」 この前、ふらりと教室に遊びにきた子どもと、初めて..
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道がすいてる～♪
日曜日のトレーニングは、朝の道がとてもすいています。 今日もすいていて、遅刻せずしかも３０分前にバッチリ到着！ 前回のこともあり、到着するとトレーナーが声をかけてくれました。 そういう優しい..
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恐るべし！東名集中工事！
水曜日トレーニングの日。今日もはりきって「いってきまーす！」 しかし、地元で渋滞・・・いつも１回の信号待ちなのに、４回でも向こうへいけないってどういうコト！？ 仕方ないので、ナビを頼りに回り道..
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芸術は爆発だー！
「芸術は爆発だー！」 このセリフで有名な方、知っていますか？ 今日は川崎市多摩区にある「岡本太郎美術館」に行ってきました。 １．事前に電話で車の乗り入れ場所を確認 美術館内はバリアフリ..
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神の手・・・（笑）
もう前期おしまいなので、教室にワックスをかけてもらいました。 掃除担当の子と隣の教室の男子の手助けをしてもらい、教室内の物を外へ運びました。 いつも私が教室にいると、のぞいて顔を出してくれる５..
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足に電流～。
さわやかな秋風、でも日差しは熱い！ 今日もトレーニングは好調です♪ 足のケイセイが強く、ぐんぐん蹴る力がしっかりしてきました。 トレーニング始めたばかりの頃は、最初しか入らなかったのに、今で..
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赤ジャージのキューピット☆
体調も復活！（＾－＾）ｖ 寝込んで体がリセットされたように、体の調子がイイカンジ♪ 体のつながりが出てきたので、今日はそれを強化するトレーニングメニュー。 （B'z「ギリギリchop」の..
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