☆チキンのかんたんハム。オリーブたっぷりのトマトソース仕立て☆
鳥のハムです ハムといいますか、茹で？かな～～ 材料は 鳥の胸肉です ひたひたのお水に、ちょっと塩 お酒、醤油を入れてくださいね ここに胸肉一枚入れましょう 弱火で点..
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☆ヘルシーな鶏胸肉のハム。ゴマ風味のエスニックソースでおいしく☆
鶏肉 ヘルシーで高たんぱく とってもいいお肉ですね 今日は その胸肉使ってハムにしましょう かんたんハムで充分ですから 軽く塩して1時間ほど寝かします なべのふちに泡が出..
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☆鶏のささみ。ヘルシーないいお肉ですよね！これ使ってアレンジレシピ☆
もも肉、胸肉、ささみ。 鶏肉の代表的な部位です 今日は 新鮮なささみを使って アレンジレシピ、作ってみましょう どれもかんたん！
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