夏休み１日目（退院１６日目）
　７：００起床#59066; 　体重　７８．５５Kg　　体脂肪　２６．６％　内臓脂肪　１２ 　筋肉量　５４．６５Kg　基礎代謝　１６３５Kcal　４６歳相当 にほんブログ村←応援お..
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おかげさまで！
　皆様のおかげで、ブログ村　生活習慣病ランクで　７位 　　に　上がりました！！　１０位以内に入るだけでもすごいのに・・・ 　これも　皆様のあたたかい応援のおかげだと感謝しております。 ..
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外食続きで。。（退院１５日目）
　７：３０起床#59066; 　体重　７８．２０Kg　体脂肪　２６．８％　内臓脂肪　１２ 　筋肉量　５４．３Kｇ　基礎代謝　１６２３Kcal　４７歳 にほんブログ村←応援お願いしま..
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スロット（退院１４日目）
  　７：３０分起床#59066; 　　体重　７８．８０Kg　体脂肪　２６．５％　内臓脂肪　１２　　　筋肉量　５４．９０Kg　基礎代謝　１６４３Kcal　４６歳相当 　血圧　１１０／７０　..
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便利なグッズ
　ミールタイムの広告ができるようになったので、　　食事でミールタイム使った日は、注文ができるようにリンク付きの写真　　を貼りましたので、興味のある方は是非どうぞ！ 　　　と思っていたのですが、実際見て..
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外食２回目（退院１３日目）
　８：００起床#59066;　休みだとこんなものです。。 にほんブログ村　←応援お願いします。ぽちっと 　体重　７７．８５Kg　体脂肪　２６．５％　内臓脂肪　１２ 　　筋肉量　５４..
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木曜日はお休み（退院６日目）
　今日は６時にいったん起きていたのですが、二度寝してしまい。。 　　８：００起床でした。#59066; 　朝食前　血糖測定 　SMBG　１１３　mg/dl 　徐々に下がってき..
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初の外食（退院５日目）
　朝６：００起床 　　昨日の寝る前の血糖値は糖質制限のおかげで９０と低かったので、 　　とても期待していましたが・・・ 　朝食前血糖測定 　　SMBG　１３０　mg/dl ..
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糖質制限食に挑戦！！（退院4日目）
　６：３０起床 　　だんだん朝が眠たくなってきました。 　　寝る時間が遅くなってきているためだと思います。 　　体重【７８．２５】ｋｇ 　　　体脂肪　２８．２％　内臓脂肪　１２..
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職場復帰（退院３日目朝～夕）
　今日から仕事復帰です。 　　一週間も穴を開けてしまったから、結構大変です。　体が・・・ 　 　６：００起床　大体　習慣になりつつあります。 　　体重【７８．４】ｋｇ 　　体..
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退院２日目　昼～夜　（初めての低血糖）
　散歩から帰ってきて、しばらく横になっていたら、 　　１１：３０ごろから、なんとなくそわそわしてきて 　　冷や汗のようなものが・・・・ 　もしかして！　これが　うわさの低血糖症状なの..
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退院1日目　
　会計を終えて、お昼前に帰ってきました！ 　やっぱり我が家はいいなぁ～～ 　　さっそくお風呂にお湯を張ってバスタイム！！ 　のんびり～～ 　　時間を気にせず、ゆったりできました..
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