ドッグカフェでケーキ（退院２４日目）
　７：３０　起床#59066; 　体重　７８．１５Kg　体脂肪　２５．３％　内臓脂肪　１１．５ 　筋肉量　５５．３５Kg　基礎代謝　１６５３Kcal　４２歳　相当 　ほんの少しずつ..
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外食（焼き鳥）そしてアイス（退院２３日目）
　８：００起床#59066; 　　もう入院していたときの生活ではなくなっていますね。 　体重　７７．９０Ｋｇ　体脂肪　２５．３％　内臓脂肪　１１．５ 　筋肉量　５５．１５Ｋｇ　基礎..
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@roots始めました。
　一日一回　日記を書いていますが、寝る前にならないと記事が書けないため 　休みの日などは、ちょっと時間があります。 　　ここ数日、ブログのアフィリエイト機能やＳＥＯ対策に少し力入れてみ..
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８０Kcalアイスで血糖測定（退院２２日目）
　７：００起床#59066; 　体重　７８．２５Kg　体脂肪　２６．６％　体脂肪　１２ 　筋肉量　５４．５Kg　基礎代謝　１６２９Kcal　４６歳相当 　なかなか７７Kg台にならな..
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あし＠始めました。
　ブログの左上にあし＠始めました。 　　あし＠のコミュニティで糖尿病探したのですが、見つからなかったので 　　　作っちゃいました。　まだ一人しかいませんので、よかったら 　　　一..
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８０Ｋｃａｌアイス（退院２１日目）
　起床　７：３０#59066; 　休み明けなので、ちょっとだるい・・・ 　体重　７８．５５Ｋｇ　体脂肪　２６％　内臓脂肪　１２ 　筋肉量　５５．１５Ｋｇ　基礎代謝　１６４８Ｋｃａｌ..
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夏旅行３日目（退院２０日目）
　朝７：３０起床#59066; 　結構　昨日の筋肉痛や日焼けで結構ぐったりです。 　　朝食の前にドッグランでちょっと遊びました。 　今日は旅行最終日なので、食後にちょっとドッグラン..
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夏旅行２日目（退院１９日目）
　７：００起床#59066; 　旅行にきて二日目です。　この時間は風がとても涼しくて気持ちいいです！ 　　今日は丸一日遊べるので、海岸周りをドライブしていこうと思います。 　　ちな..
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夏旅行１日目（退院１８日目）
　朝ご飯食べて、いざ出発です！ 　　だいたい車で２時間半くらいの予定。 　　途中でお昼ご飯になりますから、それも考えながら出発です。 　　さすがに夏休み前の平日！道はがらがらでした。..
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ただいま～　（夏休み５日目）
　旅行から帰ってきました。 　　日焼けで両腕が痛いです！ 　旅行中の血糖は外食だらけのため、・・・でした。。。 　　詳細は後ほどあげていきます。 　でも、食事も選んで考えて..
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いってきま～す！（退院１８日目）
　７：３０起床#59066; 　体重　７８．１Kg　体脂肪　２５．４％　内臓脂肪　１２ 　筋肉量　５５．２５Kg　基礎代謝　１６５１Kcal　４２歳　相当 　　体脂肪がだいぶ落ちて..
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明日から旅行です。（退院１７日目）
　７：００起床#59066; 　体重　７８．０５Kg　体脂肪　２５．６％　内臓脂肪　１２ 　筋肉量　５５．０５Kg　基礎代謝　１６４５Kcal　４３歳相当 　　ちょっとづつですが、..
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