散歩で迷子！？（退院３０日目）
　 　８：００　起床　遅いですね＾＾； 　体重　７６．８５Kg　体脂肪　２４．４％　内臓脂肪　１１ 　筋肉量　５５．１０Kg　　基礎代謝　１６４３Kcal　３９歳　相当 　ついに７..
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チョコレートプリン（退院２９日目）
　７：３０起床#59066; 　体重　７７．１０Kg　体脂肪　２４．９％　内臓脂肪　１１．５ 　筋肉量　５４．９０Kg　基礎代謝　１６２８Kcal　４１歳相当 にほんブログ村←応援..
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持続型減量（退院２８日目）
　７：３０起床#59066; 　体重　７７．２０Kg　体脂肪　２５．４％　内臓脂肪　１１．５ 　筋肉量　５４．６０Kg　基礎代謝　１６３０Kcal　４２歳　相当 　　　この調子でい..
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退院後一ヶ月診察
　今日は診察日でした。 　　採血と採尿の結果を残しておきます。入院時と比べてみますね。 にほんブログ村←応援お願いします！ 　 　　　　　　　　　入院時　　　　　　一ヶ月後（今..
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診察日（退院２７日目）
　そんなこんなで当直明けです。 　朝ご飯はロールパンのサンドウィッチ　２個 　　　４１６Kcal　でした。 　ちなみに朝食前血糖は　１４０　mg/dl 　仕事が終わり、歩いて帰..
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退院後初当直（退院２６日目）
　今日は初のお泊りお仕事です。 　　小さいパソコンで書いていますので、写真などは明日 　　（といってももう今日ですね）追加します！といっても写真取り忘れてました。。 にほんブログ村←..
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運動と糖質制限（退院２５日目）
　７：３０　起床　#59066; 　体重　７７．６５Kg　体脂肪　２５．９％　内臓脂肪　１２ 　筋肉量　５４．５５Kg　基礎代謝　１６３０Kcal　４４歳相当 　一ヶ月で１Kg　ペ..
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ドッグカフェでケーキ（退院２４日目）
　７：３０　起床#59066; 　体重　７８．１５Kg　体脂肪　２５．３％　内臓脂肪　１１．５ 　筋肉量　５５．３５Kg　基礎代謝　１６５３Kcal　４２歳　相当 　ほんの少しずつ..
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外食（焼き鳥）そしてアイス（退院２３日目）
　８：００起床#59066; 　　もう入院していたときの生活ではなくなっていますね。 　体重　７７．９０Ｋｇ　体脂肪　２５．３％　内臓脂肪　１１．５ 　筋肉量　５５．１５Ｋｇ　基礎..
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@roots始めました。
　一日一回　日記を書いていますが、寝る前にならないと記事が書けないため 　休みの日などは、ちょっと時間があります。 　　ここ数日、ブログのアフィリエイト機能やＳＥＯ対策に少し力入れてみ..
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８０Kcalアイスで血糖測定（退院２２日目）
　７：００起床#59066; 　体重　７８．２５Kg　体脂肪　２６．６％　体脂肪　１２ 　筋肉量　５４．５Kg　基礎代謝　１６２９Kcal　４６歳相当 　なかなか７７Kg台にならな..
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あし＠始めました。
　ブログの左上にあし＠始めました。 　　あし＠のコミュニティで糖尿病探したのですが、見つからなかったので 　　　作っちゃいました。　まだ一人しかいませんので、よかったら 　　　一..
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