月見で七輪（３９日目）
　７：３０　起床　結構　朝　だるい・・・・ 　体重　７７．０Kg　体脂肪　２４．８％　内臓脂肪　１１．５ 　筋肉量　５４．９０Kg　基礎代謝　１６３８Kcal　４１歳　相当 ↓の評価..
タグ： 糖尿病 運動療法 ミールタイム 糖質制限

糖質ゼロビール（３８日目）
　７：３０　起床 　　体重　７７．０５Kg　体脂肪　２５．３％　内臓脂肪　１１．５ 　　筋肉量　５４．６０Kg　基礎代謝　１６２９Kcal　４２歳　相当 　ここからなかなか進みま..
タグ： 糖質制限 運動療法 糖尿病 食事制限 ミールタイム

退院３７日目（特にタイトルなし。。）
　７：３０　起床　#59066; 　体重　７６．６０Kg　体脂肪　２４．１％　内臓脂肪　１１ 　筋肉量　５５．１０Kg　基礎代謝　１６４３Kcal　３９歳相当 　今日はお出かけ..
タグ： 糖尿病 糖質制限 運動療法 外食

ドラクエ三昧（退院３６日目）
　７：３０　起床 　体重　７７．１５Kg　体脂肪　２５．２％　内臓脂肪　１１．５ 　筋肉量　５４．７０Kg　基礎代謝　１６３２Kcal　４２歳　相当 　　すこし増えてますが、多少の波..
タグ： 食事制限 糖尿病 ミールタイム 糖質制限 運動療法

ケーキとアイスと散歩と半身浴と（35日目）
　７：３０　起床#59066; 　　昨日のお酒のためでしょうか？少しだるいです。 　体重　７６．８５Kg　体脂肪　２２．８％　内臓脂肪　１１ 　筋肉量　５６．２５Kg　基礎代謝..
タグ： 糖尿病 運動療法 糖質制限 食事療法 ケーキ アイス ミールタイム

足首に変なあざが…
気が付くと、いつのまにか左の足首に変なあざが出来ていました。足をどこかにぶつけた記憶も無く、おかしいと思っていたら、新聞にこんな記事が…糖尿病　足の異常で早期発見　足に糖尿病のサインがでているかも？記..
タグ： 糖尿病 健康診断

初焼き肉（退院３４日目）
　６：００起床　当直あけです。 　　　救急車に乗ったり忙しかったです。 　　起きてからは呼ばれなかったので、よかったです。 　８：００　朝食前血糖測定 　　　SMBG　１２４　..
タグ： 糖質制限 焼き肉 糖尿病 ミールタイム

夜中の血糖値（退院33日目）
　７：３０　起床　#59066; 　　体重　７６．７５Kg　体脂肪　２５．２％　内臓脂肪　１１．５ 　　筋肉量　５４．４５Kg　基礎代謝　１６２４Kcal　４２歳 　ゆっく..
タグ： 糖尿病 運動療法 食事療法 糖質制限 当直 ミールタイム

とりあえず報告
　今日は当直なので、本日の状態は明日書きます。 　　　とりあえず、昨日の夕飯が遅かったためなのか？ 　　　朝から　血糖値は全体的に１０高いです。　＾＾； 　　ブログ村のランクが３..
タグ： 糖尿病 ミールタイム 当直

遅い夕飯（退院３２日目）
　７：３０　起床#59066; 　　体重　７６．７５Kg　体脂肪　２４．８％　内臓脂肪　１１．５％ 　　筋肉量　５４．７５Kg　基礎代謝　１６３２Kcal　４１歳相当 ↓の評価ボタ..
タグ： 食事制限 糖尿病 糖質制限 運動制限 遅い夕食

糖質制限について
　同じように糖尿病で血糖値を下げたいと思っている方のブログを 　拝見すると、だいたい糖質制限に関して　書いてあります。 　　しかし　糖尿病で検索したり、食事療法で検索すると 　　..
タグ： 糖質制限 糖尿病

半身浴で血糖下がるか？（退院31日目）
　７：３０　起床#59066; 　体重　７６．６０Kg　体脂肪　２５．１％　内臓脂肪　１１．５ 　筋肉量　５４．４０　基礎代謝　１６２２Kcal　４２歳　相当 　　どうやら７６Kg..
タグ： 糖尿病 運動療法 食事療法 糖質制限 ミールタイム アイス