初マクドナルド（４４日目）
　８：００　起床 　　休みの日はずいぶんゆっくりになってしましました。 　　入院していた頃の緊張感はどこへやら・・ 　体重　７６．５５Kg　体脂肪　２３．５％　内臓脂肪　１１ ..
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パスタとコストコチーズケーキ（４３日目）
　７：３０　起床 　体重　７６．４０Kg　体脂肪　２３．１％　内臓脂肪　１１ 　筋肉量　５５．７５Kg　基礎代謝　１６６１Kcal　３５歳　相当 　最近　サボり気味であまり運動も..
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ネタがない（４２日目）
　７：３０　起床 　　今日もおしごと。 　体重測定したけど、結果残してなくて不明・・ 　　　ちょっとずぼらさんになっているようです。。 ↓の評価ボタンを押してランキングをチェッ..
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これで生活習慣を改められるでしょうか？
はじめまして。 僕は、３年前に糖尿病と診断されました。 その時は、離婚問題、自分の会社の問題、田舎の母の大怪我のための看病問題などあり、精神的にも参っていたときで、医者に糖尿病と言われた時..
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さらにピザーラお届け（４１日目）
　８：００　起床　おそ～～い　＞＜ 　体重　７６．９０Kg　体脂肪　２３．４％　内臓脂肪　１１ 　筋肉量　５５．９５Kg　　基礎代謝　１６６６Kcal　３６歳　相当 ↓の評価ボタンを..
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中華の出前（４０日目）
　７：３０　起床　 　　だんだんブログに書く新しいことがなくなってきました。 　　でも記録することが自分のために大事！！ ↓の評価ボタンを押してランキングをチェック！ ..
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月見で七輪（３９日目）
　７：３０　起床　結構　朝　だるい・・・・ 　体重　７７．０Kg　体脂肪　２４．８％　内臓脂肪　１１．５ 　筋肉量　５４．９０Kg　基礎代謝　１６３８Kcal　４１歳　相当 ↓の評価..
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糖質ゼロビール（３８日目）
　７：３０　起床 　　体重　７７．０５Kg　体脂肪　２５．３％　内臓脂肪　１１．５ 　　筋肉量　５４．６０Kg　基礎代謝　１６２９Kcal　４２歳　相当 　ここからなかなか進みま..
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退院３７日目（特にタイトルなし。。）
　７：３０　起床　#59066; 　体重　７６．６０Kg　体脂肪　２４．１％　内臓脂肪　１１ 　筋肉量　５５．１０Kg　基礎代謝　１６４３Kcal　３９歳相当 　今日はお出かけ..
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ドラクエ三昧（退院３６日目）
　７：３０　起床 　体重　７７．１５Kg　体脂肪　２５．２％　内臓脂肪　１１．５ 　筋肉量　５４．７０Kg　基礎代謝　１６３２Kcal　４２歳　相当 　　すこし増えてますが、多少の波..
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ケーキとアイスと散歩と半身浴と（35日目）
　７：３０　起床#59066; 　　昨日のお酒のためでしょうか？少しだるいです。 　体重　７６．８５Kg　体脂肪　２２．８％　内臓脂肪　１１ 　筋肉量　５６．２５Kg　基礎代謝..
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足首に変なあざが…
気が付くと、いつのまにか左の足首に変なあざが出来ていました。足をどこかにぶつけた記憶も無く、おかしいと思っていたら、新聞にこんな記事が…糖尿病　足の異常で早期発見　足に糖尿病のサインがでているかも？記..
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