春眠のすすめ
睡眠の日　 ３月１８日は、春の「睡眠の日」。 精神・神経科学振興財団と日本睡眠学会が決めた「睡眠の日」は春と秋の２回。 春は３月１８日、秋は９月３日です。 ３月１８日は、世界睡..
タグ： 世界睡眠医学会 大西良慶 睡眠設計 日本睡眠学会 精神・神経科学振興財団 睡眠の日 奥西邦夫 厚生労働省 塩見利明

眠らない国
　眠らない国 ９月３日は、クとスリー、和・英の語呂合わせの「グッスリ」で「秋の睡眠の日」。 日本睡眠学会と精神・神経科学振興財団が２０１１年に決めた。 日本人の睡眠時間は、よ..
タグ： 秋の睡眠の日 日本睡眠学会 精神・神経科学振興財団 春の睡眠の日

ひとこと養生噺（３６）睡眠の日
　眠って生きろ！　 　今日は春の「睡眠の日」です。 　精神・神経科学振興財団と日本睡眠学会が決めた「睡眠の日」は春と秋の２回。 　春は３月１８日、秋は９月３日です。 　３月１８..
タグ： 睡眠の日 精神・神経科学振興財団 日本睡眠学会 世界睡眠医学会 睡眠時無呼吸症候群 経済協力開発機構（ＯＥＣＤ） 大西良慶 塩見利明