過去問を考えてみよう（654）
654．睡眠時無呼吸症候群（sleep apnea syndrome）の原因となるのはどれか。　　（2012年午後出題）１．　耳下腺炎（parotiditis）２．　気管狭窄症（bronchosten..
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器具や漢方薬を使わない　いびき改善
いびきは市販の器具や手術に頼らなくても改善することが可能です。 市販の器具はいびきの音（ノイズ）を一時的に止めるのであって いびきを元から治すものではありません。 いびきをかいている限り、..
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いびきの原因
ほとんどの人はいびきは改善することができます。 具体的にどうしたらよいのか知らないだけです。 ほんのちょっとの知識と行動だけです。 そもそもなぜいびきをかくのかと言いますと、 睡眠中に体が..
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検・査・入・院・２！
仕事早く上がれるし、 酒は飲めるし、 検査入院って案外いいかも（笑） が、前回まで。 実際は精神的にけっこうキツかった。。。 みなさんは毎日何時ごろ寝るの..
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め・ん・ど・く・さ・い！
前回販売店の会合をへて非常に迷惑をかけまくったわたくし。 そー言えば車の運転中に落ちそうになることもしばしば。。。 昼寝をするとガッツリ２時間寝てることも。。。 もちろんのび太君以上..
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う・る・さ・い！
色々あって痩せないとまあまあマズいことを自覚した 自称ぽっちゃりの痩せたいブログです。 レコーディングをかねて書いていこうかと。 なぜならわたくし無呼吸症候群です。 ..
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いびきの話
いびきの話 　某月某日、某新聞で、いびきについて、印象的な文を二つ、読んだ。 　 　一つは、ある生命保険会社が、全国の夫婦に対して行ったアンケートで、夫からみた妻の悪い点のトップが「い..
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寝ているときに呼吸が止まる！？睡眠時無呼吸症候群とは？その原因や対処法について
自分が寝ているときは、意識がないので 自分の状態を把握することはできません。 しかし、その無意識の状態である睡眠中に 呼吸が止まってしまうという病気が存在するのです。 その病気というのが睡..
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睡眠時無呼吸症候群のこと・その２
さて、要精密検査とのことなんで、複数の指定病院の中から湘南藤沢徳洲会病院を選択、 検査結果を持って受診してきました。辻堂のんのんの近くの新しくてキレイな病院です。
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睡眠時無呼吸症候群のこと・その１
先日会社で｢睡眠時無呼吸症候群の簡易検査キットを貸出します｣という案内がありました。 以前から、寝てるとき変なイビキかいて、それが止まってる時があるとの嫁の指摘があって 渡りに舟、一晩着けて寝るだ..
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￭平均睡眠時間は６時間が最多　７割超が「睡眠に不満」
　９月３日は、9（ぐっ）３（スリー）との語呂合わせで「睡眠の日」とされています。その睡眠の現状を明らかにするために、大手下着メーカー「ワコール」が行ったアンケート調査によると、現代人の７割以上が睡眠に..
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昼間の眠気はこれで解消！　　「食事」を気をつけるだけで、眠気対策になります
最近、昼ごはんを食べた後にとても眠たくなることがあります。 そんな経験ってありませんか？ 前日の夜遊び、飲み会などが原因のこともありますが、 食生活が結構影響していることもあるそうです。..
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