速読指導書（20）　をやってよかったこと（1）　
初心者用　速読指導書（20） 速読のトレーニングを初めて　よかったと思うこと。 いくつかあるが、そのうちひとつは 集中力がましたことだ。 最近の私の集中力はすごい。　尋常ではあ..
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眠さ増す最近・・・
ナニゲニ最近、23時に成ると～眠くなって来出す。 まぁ早寝早起きは良い事なのだけど～そーゆー事もあり、ネトゲでクラハン!!と言う時は、眠さを堪えながら～参加してます。 「そこまで我慢しなくても・・..
タグ： 眠り 安眠 爆睡 猫 怒鳴り声

催眠術？反動？
眠れてない？ 眠れない？ 眠らない？ 眠いけど… なんだか 変なテンションっていうのかな？ どこかが いつもと違ってる感じがあります＾＾； 毎日 同じっていうことの方がおかしいのかもし..
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時間よ、とまれ！
夜の静まった時間、読書するにもパソコンで作業するにも静かだから集中できる時間帯だ。 でも、あまりやりすぎると次の日眠い。ｗ 次の日眠くならない方法を編み出す必要がると思うけど、 僕が納得して..
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安眠の安は安心の安
ねこと暮らしている友人たちから、 「パニックになって吐いちゃった」 「以来、高いところでじっと丸まって過ごす時間が増えた」 「余震があるたびに飛び起きて部屋の隅に逃げちゃう」 といった話が届け..
タグ： 安心 眠り

眠い……
本日も深夜帰宅なり。 もう超絶眠いね。 流石に毎日続くと昼間も眠くて 気を抜くとウトウトしている自分がいる（＾＾； 明日も深夜まで掛かりそうだから もう寝よう…… ..
タグ： 深夜 眠り

牡蠣とキノコのホイル焼き＆美味しい焼酎
外気は１℃　冷凍庫並みの寒さです#58945; 大のお気に入り　牡蠣とキノコのホイル焼きには 美味しい焼酎がお似合いです#59119; シークワーサーをぎゅっと絞って　お湯割..
タグ： 牡蠣のホイル焼き キノコ 焼酎 宝山 川比良 シークワーサー お湯割り 眠り 夢

さてさて、これから・・・
今日は夜も勉強会があります 朝も勉強会 夜も勉強会 ここ数日朝早く、夜遅い生活 眠さが半端ない お昼に「うつら、うつら」しています 勉強会、..
タグ： 勉強会 眠り お仕事

秋深し　寝ても寝ても眠いのね
これからの季節　この子たちの季節ともいう長男お気に入りの毛布独り占めしていたマイケルにナッツが参入バトルになるかと思いきや　はじっこなら許してあげるらしいでも態度的にお嬢様の態度はいかがなものかと・・..
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睡眠不足・・・
タイトルの通りです 昨日は朝の勉強会で5時30分に起きる予定が、何故か4時過ぎに起床 そのまま勉強会へ さらに本日の朝（これまた早い）のミーティング資料を作るために・・・..
タグ： アマガミ 森川由綺 ＰＳＰ ＷＨＩＴＥ　ＡＬＢＵＭ ザコンプリートガイド 眠り 寝不足 エビコレ アマガミＳＳ 森島はるか

眠りのメカニズム
眠りのメカニズム 私たちは毎日ほぼ同じ時刻に眠り、同じ時刻に目が覚めます。このような規則正しい睡眠リズムは疲労による「睡眠欲求」と体内時計に指示された「覚醒力」のバランスで形作られま..
タグ： 眠り メカニズム 睡眠 覚醒

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