乳酸＝疲労物質説は大マチガイ？
「乳酸＝疲労物質」は前時代的誤解 ◎運動後の筋肉痛 運動などで激しく体を動かしていると、血液のなかに乳酸がふえてくる。 その現象が実験的に確かめられてわかったのは、１００年も前のこと..
タグ： 乳酸菌 荒川規矩男 八田秀雄 疲労物質 乳酸

「乳酸＝疲労物質」は前時代的誤解
「乳酸＝疲労物質」は前時代的誤解 ◎運動後の筋肉痛 運動などで激しく体を動かしていると、血液のなかに乳酸がふえてくる。 その現象が実験的に確かめられてわかったのは、１００年も前のこと..
タグ： 乳酸 疲労物質 運動生理・生化学 ミトコンドリア 速筋 遅筋 有酸素運動 高血圧運動療法 アラカワ・メソッド 荒川規矩男

お酢は疲労物質を分解してくれる
調味料として使う事があるお酢ですが、 このお酢には疲れを予防するのに、抜群の効果を発揮します。 なぜかというと、酢に含まれる酢酸やクエン酸などの有機酸が 疲れにくい体を作ってくれるからです。..
タグ： 酢酸 クエン酸 疲労物質

高濃度酸素発生器 オーツーパラダイス
オーツーパラダイス 高濃度酸素発生器 O2【日本製】【全国送料無料】高濃度酸素発生器　高濃度...価格：249,800円（税込、送料込） 高濃度酸素発生器　オーツーパラダイス 長く重宝され..
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疲労革命プログラムとは？
疲労革命プログラムは栄養ドリンクやサプリメントに 頼らなくても疲労を解消して元気を取り戻す方法です。 もちろん単に適度運動を勧める ような物でもありません。 日本人..
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疲労革命プログラムとは？
疲労革命プログラムは栄養ドリンクやサプリメントに 頼らなくても疲労を解消して元気を取り戻す方法です。 もちろん単に適度運動を勧める ような物でもありません。 日本人..
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疲労革命プログラムとは？
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疲労革命プログラムとは？
疲労革命プログラムは栄養ドリンクやサプリメントに 頼らなくても疲労を解消して元気を取り戻す方法です。 もちろん単に適度運動を勧める ような物でもありません。 日本人..
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精神活動だけでは疲れない～だったら何故
疲労を減らせば病気は良くなるという記事を書きましたが、内容は『道は開ける』に書かれていたもので、その後のページには更に興味深いことが書かれています。 科学者たちは、人間の頭が疲労せずにど..
タグ： 疲労 精神活動 ビタミン 疲労物質 肉体労働 脳

疲労物質
昨日は筋トレとスピニング系のスタジオプログラムに出席 ここのところ風邪をひいてトレーニングサボリ気味だったが 調子が良いときのメニューをこなすことが出来た。 普段は４８時間程度の超回復時間を..
タグ： 疲労物質 クエン酸 乳酸 トレーニング

鶏胸肉のハチミツ醤油煮と野菜スープ
今日は胸肉で、和風煮付け。 　簡単、手間いらず♪ 　
タグ： 疲労物質 鶏胸肉 野菜スープ