乳酸＝疲労物質説は大マチガイ？
「乳酸＝疲労物質」は前時代的誤解 ◎運動後の筋肉痛 運動などで激しく体を動かしていると、血液のなかに乳酸がふえてくる。 その現象が実験的に確かめられてわかったのは、１００年も前のこと..
タグ： 乳酸菌 荒川規矩男 八田秀雄 疲労物質 乳酸

「乳酸＝疲労物質」は前時代的誤解
「乳酸＝疲労物質」は前時代的誤解 ◎運動後の筋肉痛 運動などで激しく体を動かしていると、血液のなかに乳酸がふえてくる。 その現象が実験的に確かめられてわかったのは、１００年も前のこと..
タグ： 乳酸 疲労物質 運動生理・生化学 ミトコンドリア 速筋 遅筋 有酸素運動 高血圧運動療法 アラカワ・メソッド 荒川規矩男