疲れ知らずの渡り鳥のように…
ちょっとご無沙汰してしまいました。皆様お元気でお過ごしでしょうか？ さて、先日「最終警告！　たけしの本当は怖い家庭の医学」というＴＶ番組（２００９年７月２１日、２０時〜２０時５４分、朝日放送）を..
タグ： 疲労回復 指揮者 渡り鳥 若杉弘 イミダペプチド

季節のフルーツ　ブルーベリービネガー作り
健康志向が高まる近年、酢のドリンクバーがあちこちに出来ました。東京駅GRNSTA内の飲む酢　エキスプレ・ス・東京で買ってきたのが、飲む酢ブルーベリーです。美味しいのですが、小さな小瓶に入っていて、60..
タグ： 季節のフルーツ　ブルーベリービネガー作り ブルーベリー ブルーベリービネガー ブルーベリーサワー 作り方 レシピ 飲む酢　エキスプレ・ス・東京 飲む酢 酢バー 材料

厚揚げと豚バラのごま炒め煮。　しっかりと焼いて香ばしさも倍増～
大豆の栄養 豚肉のビタミン、これを併せましょう フライパンに胡麻油、そこに豚バラ肉、しっかりと旨味を引き出します そして、火が通って、焦げ目も付いたら 厚揚げとごまを投入 ..
タグ： 厚揚げ 豚ばら肉 ビタミンB 大豆 たんぱく質 ごま 胡麻油 おばんざい 京都 惣菜おかず

快眠を求めて☆
実は私の仕事、おおよそ月末から月初にかけて毎日終電続きなんてこともあるくらいハードになるんです（公の場なので職種とかは詳しく書けないけれど）。もちろんその期間に突入すると毎日が闘い！　睡眠不足になるこ..
タグ： グッスミン 快眠 疲労回復 酢

あ～～すっぱい☆　梅のパワー、クエン酸効果で、疲労回復＆老化防止！
梅のすっぱさになっているのはクエン酸。 ☆まずは疲労回復☆ クエン酸は、体内で食べ物を分解し、エネルギーを生み出すために不可欠。 クエン酸をしっかりと摂取していると、エネルギーがどんどん..
タグ： 小梅 抗酸化作用 梅干 レシピ クエン酸 疲労回復 老化防止 梅 お弁当 肴 蜂蜜

キャラメルカスタードプリン
梅雨を思わせる変わりやすいお天気が続いた一週間でした#58944;#58943;#58942; コンクールレッスンに追われる中、疲労回復とリフレッシュのために、 chiho'sプディングを作..
タグ： プディング ネスプレッソ 疲労回復

『リンパケアセラピーＤＶＤ＋専用ボディージェル セット』疲労回復・ダイエット・体質改善(冷え性・便秘・生理痛)に効果的！
『リンパケアセラピーＤＶＤ＋専用ボディージェル セット』 リンパケアセラピー3つの特徴 ◆ 部分ダイエット ◆ 体質改善 冷え性・便秘・生理痛・不眠症 ..
タグ： 体質改善 部分ダイエット 疲労回復 リンパケアセラピー

【ヤマノの葉酸サプリ】有機ＪＡＳ認定 若返りのハーブ『マカ』疲労回復から美肌，ダイエット，生理不順，冷え性，精力増進に！
【ヤマノの葉酸サプリ】妊娠前、妊娠中にも葉酸は大切な栄養素ですね。ヤマノの葉酸サプリは未来の赤ちゃんとママの元気を考えて誕生しました。 3360円（税込） >>> ..
タグ： 葉酸サプリ 生理不順 疲労回復 美肌 ダイエット 有機ＪＡＳ認定 マカ ヤマノの葉酸サプリ

やる気を出すコツを読んだけどなかなか難しそう
あなたの仕事エネルギーを満タンにする、10の方法ライフハッカー［日本版］より。livedoorニュースにあった記事なんですけど、元記事をリンクさせてもらいました。 仕事をしていると何だかやる気が..
タグ： ライフハッカー 仕事 やる気 疲労回復

アスタキサンチンの効果（疲労回復）
アスタキサンチンの数ある効果の一つに、疲労回復というものがあります。 これは科学的にも証明されており、マウスを使った実験でも顕著な結果を得る事ができています。 すなわち、アスタキサンチンの疲労回復..
タグ： アスタキサンチン 疲労回復 活性酸素

快眠のために＊水素サプリメント
快眠のために よく眠るためには、睡眠に適した環境をつくることが重要です。室温をやや高めにし、静かな部屋にすることが必要ですが、このほかに、あまりおなかを減らしたり食べすぎたりするのもよくありません。..
タグ： 快眠 疲労回復 健康増進 予防医学 水素サプリメント