玄米を食べると脂肪の多い食事が食べたくなくなる！糖尿病やメタボ対策に光
[玄米ご飯] ブログ村キーワード 赤身のお肉よりも霜降りのお肉が多くの人に好まれるように、人類を含む哺乳類は太古の昔から飢饉と闘ってきたこともあって、よりカロリーの高い脂肪分を多く含む食..
タグ： 玄米 高脂肪食 糖尿病 メタボ対策 メタボリック症候群 糖尿病や肥満の予防 高脂肪食は食べ始めたら止まらない 視床下部 高脂肪食への欲求 悪循環

玄米食べると痩せるかも！（ガセじゃないよ！）(≧ω≦)ｂ
☆今日の読売新聞の記事にありまして・・・。 結構効果が期待できるそうです。(*´ω｀*)　大林も今の白米無くなったら玄米追加してみたいと思います。ただ、玄米は大林も食べた事ありますけど、中々手強かった..
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玄米 成分
益崎裕章教授（琉球大学）が、玄米成分によって 高脂肪食を摂りたい欲求を低下させると発表しています。 玄米を炊いて、玄米茶を飲めば効果絶大かな（ ・∀・）
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お手軽スイーツネタ：絶品のあんパンを見ーつけた(^o^)「玄米パン つぶあん(セブンイレブン)」
久しく書いていなかった、スイーツネタを書いてみよう！ちょっとスイーツとは違うけど、あんパンの話。見つけたのは、セブンイレブン。「玄米パン　つぶあん(￥98)」と言う商品。玄米粉入りの生地ということで、..
タグ： あんパン スイーツ 玄米 セブンイレブン つぶあん

健康　ダイエット【あの栄養価の高い玄米がインスタント食品になりましたよ】自然食品
あの玄米がインスタントになっちゃった＾＾　　びっくりよ お湯かけて　３分で食べれる玄米　　すごいわホント 一人暮らしを始めた娘に まとめ買いしたわよｗ 玄米って　ビタミン..
タグ： 玄米 健康 自然食品 人気通販

昨日の晩御飯。
いろいろ処理しなくてはならない食材があって (生揚げ、トマトソース、卵、キャベツ)、 でも「処理」だなんてそんな後ろ向きなご飯ではあんまりなので、 テンションを上げるためにワンプレートにしてみる..
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卵や牛乳を使わないで作れるから、アトピーっ子に蒸しケーキはいいね
　卵や牛乳を制限されていた頃に、よく薄力粉で蒸しケーキを作っていました。 　　　　　　　 　蒸し器で作ればしっとりしておいしいけど、レンジでチンするだけでも作れるし、 　小麦で作らな..
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精米してます。
わ～、なんですかー、このあいだブログをアップしたと思ったら、もう５月半ば！ 毎日頑張ってると日が経つのが早いですね～。 でもそんな時に、大トラブルがあったりもしたんです。 事務用のパソコンが..
タグ： 玄米 米ぬか

ソロモン流　塩こうじ
5月13日　タカコ・ナカムラ ソロモン流で 塩こうじが取り上げられました。 塩こうじ大ブームですよね！ 私も一度買ってみました。 塩こうじ・・・どんな状態かご存知ですか？ ペース..
タグ： 玄米 ホールフード タカコ・ナカムラWhole Foodスクール 旨塩麹のもっとおいしいレシピ タカコ・ナカムラ 塩こうじ ソロモン流

便秘には玄米がおすすめ
美肌の大敵の便秘を何とかしたいと思っているあなた！ 便秘対策には玄米を試してみませんか？ 便秘になると、腸内細菌のバランスが乱れて、美肌に必要なビタミンB群などの栄養分を、十分に吸収できな..
タグ： 便秘 玄米 食物繊維

だからといって、どんな時も玄米が良いわけではなさそう・・・
連休前半は、トレッキングに何回か行くことができた。 後半は、一度も歩く機会がなかったので、早起きして 近所の里山を歩くことにした。 で、朝飯に冷凍した玄米をレンジで温め、味噌汁と漬物..
タグ： 里山 玄米

花粉症を和らげる食品
花粉症を和らげるとされる食品は、いろいろありますね。ヨーグルト、玄米、甜茶も有名です。 カルピスは花粉症に効くという話を聞きました。 カルピスに含まれるL-92乳酸菌（ラクトバチルス・..
タグ： 玄米 甜茶 乳酸菌