ラクトフェリン　トライアル中…
勢いに乗って着物のセミナーへ。 うーん、今ひとつ大島紬って…渋すぎるからかなぁ。反物になっている状態ではまだ糊がついていて、手触りも何かピンとこない。 そのまま古町へ流れて組紐教室。老松組の一部に..
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ラクトフェリン　トライアル中…の筈
しまった。 昨日たんとで食い過ぎた。 いえ、食べたものはそんなに多くないの。 野菜のバーニャカウダ。 牛肉のカルパッチョ。 牛肉のタタキ。 小海老と茸のクリームタリアテッレ(私)。 ..
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ナイスリムエッセンス ラクトフェリン　トライアルパック
昨日ナイスリムエッセンス ラクトフェリン　トライアルパック到着。 早速３粒飲んでみました。 コーティング材がてかてかしてる。 口に含んだらちょっと苦かった。 劇的に何かが変わる訳じゃな..
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ナイスリムエッセンス ラクトフェリン
うーん。 最近Aが嫌味を言う。 『俺より重くなったら離婚な♡』 一年前、Aとの差は10kgぐらいあった。しかし、一年間外出を控えた私は5kg程増えてしまい、一年間野菜の摂取量が増えたAは7kg程..
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ダイエットのことを、姉貴に言ってなかったから…!?
　家に帰ると、市内に住む姉貴から、なんとヨーグルトとプリンの詰め合わせが届いていた。
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ダイエットにはスロージョギング…!!
今日も雨関門トンネルの人道口エレベーターの前で怪談 耳なし芳一の紙芝居をやっていました2往復して、一汗かきました
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健康診断の結果が出たら…
体重が増えたことは、その場で分かっていたが、その他の検査結果の通知があった。肝機能：要精検　　ＡＳＴ(ＧＯＴ)　Ｈ ３９、ＡＬＴ(ＧＰＴ)　Ｈ ６８　　（ＡＳＴ＜ＡＬＴ⇒慢性肝炎・脂肪肝）血中脂質：要..
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ダイエットを開始、まずは散歩から
　体重を落とし、お腹をひっこめるには、ジョギングが一番です。しかし、普段はまったく運動していないので、いきなり走るなんて無理に決まってる。そんな無謀なことをしたら、ヒザや足首など、どこかに負担がかかっ..
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ダイエットの天敵発見…!?　〔モスバーガー、地域限定販売〕
　横浜市内で、限定販売されるモスバーガーです　下関市民で良かった！！　こんなのが、近くのモスで販売されたら…高さ約11cm！モスの“横浜限定バーガー”とは？（東京ウォーカー - 06月30日 19:2..
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ダイエットにはスロージョギング…!!
今日も雨関門トンネルの人道を2往復し、一汗かいています＾＾；
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《ダイエット》 失敗しない減量法
　前回の記事で『禁煙』と『減量』を対比し、人間は一時的な苦痛に耐えるのは比較的容易なので、『禁煙』は本気でやれば出来る可能性が高い。しかし、ずっと継続したり､次第に強くなる苦痛に耐えることは困難なので..
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ダイエット、思いつめたら駄目ですよ…!?
　昨日も、夕食後、妻と散歩に行きました。散歩ていどの運動量では、大してカロリーを消費しないことは、分かっています。夕食後、さらにオヤツを食べる悪い習慣を防ぐには、家から出て歩くのが一番なのです。
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