疲れたので超ヘルシーで一息。
毎日、魚。 サプリの宣伝では毎日魚食べろとか言うけれど、 今回のように致し方なく毎日食べたら疲れました。 毎日ただ摂り続けるサプリと違って、 口で味わって食べていると、十分な量が体にある間..
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アーサー汁
写真の上のカーソルがの場合はクリックすると拡大します。 ここは沖縄の屋我地島(やがじしま)の海岸で親子で海藻(または海草)を採りにこられているところに出会えました。見えている島は「沖縄版アダムとイヴ..
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海藻と健康
　日本では昔から、ノリ、ワカメ、昆布、モズクなどの海藻類が人間の体に良いといわれている。 　たとえば、ヨードが豊富に含まれる昆布は、バセドウ病の特効薬とされ、命を養う「神仙薬」のひとつとして..
タグ： 海藻

ミス日本のダイエット法は！？よく食べるダイエット法の正体とは？
ミス日本が実践している、よく食べるダイエット法！ そのポイントは・・・ たった一つのルールを守れば、油っぽい料理もＯＫだとか！ 満腹感が持続して、間食する気がなくなるんですって！ ..
タグ： 魚 ダイエット 野菜 9品目ダイエット ミス日本 貝 卵類 油脂 海藻 豆類

ぎばさ
ぎばさって、アノ海藻のことなんですね。 もう、間違いなく栄養満点ですね。 ミネラルにポリフェノールと・・・ 秋田県産 男鹿 ぎばさ アカモク 海藻 200g×10個新品価格￥3,145か..
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【メディアでも話題！】ギバサ(アカモク)には骨粗しょう症の予防やクロメ同様フコイダンが沢山！？
「朝だ！生です旅サラダ」や「鉄腕DASH」、 「秘密のケンミンSHOW（ケンミンショー）」で 紹介された、話題の海藻！ それが「ギバサ(アカモク)」！！ 栄養たっぷりで、 ご飯に乗..
タグ： 料理 食品 海藻 ギバサ アカモク 楽天 レビュー 特典 朝だ！生です旅サラダ 鉄腕DASH

【乾燥アラメ】ねばねばコリコリ。食物繊維豊富！めちゃウマレシピもご紹介
出典：www.pref.mie.lg.jp/CHISANM/HP/bio/h20-s-8.htm 乾物紹介シリーズ第三段。 今回は「乾燥アラメ」をご紹介します。 乾燥アラメ....わ..
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ひとこと養生記　海藻、食べすぎないで！
　閉経後の女性が、毎日、コンブやワカメなどの海藻を食べていると、甲状腺がんのリスクが高くなることが、国立がん研究センターの調査でわかりました。 　海藻を食べ過ぎると、甲状腺機能低下症になりやすい..
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シーウィードバス
スウェーデンの化学療法。 海のミネラル分をたくさん含んだ海藻を浴槽に入れちゃう。 体に良さげだね♪ オーラソーマ シーウィードミネラルバス 150ml
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クロメ 海草
海の納豆と言われているクロメ。 スゴイねばねばなのかなーっていう感じです。 やっぱりワカメみたいな味がするんでしょうか。 お味噌汁にいれたらおいしそうな感じです。 【秋田県男鹿..
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もずくで美容効果アップ
▼春の海藻にはもずくを これから春にかけて旬の海藻類といえば、もずくです。旬のもずくはぬめりと歯ごたえが とても良いので本当に美味しいんです。食物繊維も豊富なので、たくさん食 べ過ぎると..
タグ： もずく 海藻 美容効果 必須アミノ酸

気になるランチ @Seoul
ランチに『スンドゥブ・チゲ（豆腐チゲ）』、メインよりも付け合せのパンチャン（おかず）でご飯が進む。 野菜がたくさん摂れて、5,000w（約500円）なのだから悪くない昼食。 旅の「移動..
タグ： ソウル 韓国 鷺梁津水産市場 鷺梁津 水産市場 水産 市場 ノリャンジン スサン シジャン