12/11スイム累計100,000M
[スイムトレーニングメモ10月～累計]此処に練習内容・累計をアップするのはモチベーションアップの為です。年間累計500,000Mを目指して！12月11日(土)☆13:45～14:45 Up800 ドリ..
タグ： 累計 水泳

12/10スイム累計98,000M
此処に練習内容・累計をアップするのはモチベーションアップの為です。年間累計500,000Mを目指して！12月10日(金)☆18:05～19:00Up400K400×1(－)P50×8(1－10)S25..
タグ： 水泳 累計

12/9スイム累計96,000M
此処に練習内容・累計をアップするのはモチベーションアップの為です。年間累計500,000Mを目指して！12月9日(木)☆10:25～11:15 Up300 S25×8(45)S50×2(1－20)K－..
タグ： 水泳 累計 トレーニング

12/8スイム累計93,300M
[スイムトレーニングメモ10月～累計]此処に練習内容・累計をアップするのはモチベーションアップの為です。年間累計500,000Mを目指して！12月6日(月)☆20:10～21:10ピラティス☆アロマス..
タグ： 水泳

個人的に注目の俳優、ＮＨＫドラマ「坂の上の雲」に出演中の「藤本隆宏」さん。
［YOMIURI ONLINE］ http://www.yomiuri.co.jp/entertainment/tv/tnews/20101206-OYT8T00800.htm ［坂の上の雲、..
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12/5スイム累計91,100M
此処に練習内容・累計をアップするのはモチベーションアップの為です。年間累計500,000Mを目指して！12月5日(日)☆15:05～16:10Up50×10(1-05) S25×12(-40)＊S50..
タグ： 水泳 累計

繰り返される。。。その訳は
陶芸教室に向かういつもの坂道今年も秋の色が見えていますソヨゴの実も赤く。。。綺麗です今日の作品は。。大きい鉢は生徒さんが製作masaは手前のちっこいのです＾＾最近、ほんと小さい物が作りたくってねこんな..
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中国失格！日本400ｍメドレー･･･金メダル獲得　アジア大会
電光掲示板の最上段に「ＪＡＰＡＮ」の文字が浮かび上がると、悔し涙を流していた入江の顔はうれし泣きに一変した。男子４００メートルメドレーリレー決勝は、真っ先にゴールした中国の引き継ぎ違反により、日本が繰..
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50背で金メダル獲得･･･競泳の古賀淳也選手　アジア大会
世界選手権王者の古賀淳也が、遅ればせながら自身最終種目の五十メートル背泳ぎで金メダル。ドーハ大会に続き２連覇を果たし、「やっと最低限の仕事はできたかな」と笑みを見せた。百、二百メートルで優勝した入江に..
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北島康介選手、200平を欠場･･･右肩などの炎症で アジア大会
日本水泳連盟は17日、広州アジア大会に出場している競泳男子の北島康介（28）＝日本コカ・コーラ＝が、18日の男子200メートル平泳ぎを欠場すると発表した。右肩と右ひじ、左ひざの関節周辺に炎症が出ている..
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男子100M平泳ぎ、立石が金 北島は4位･･･アジア大会
なんといっても、平泳ぎといえば・・やっぱり、北島康介選手でしょう#59138; ５０ｍ、１００ｍともに４位で終わってしまって、残念ですが、最後は２００ｍに 頑張ってもらいたいですよね#..
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11/14スイム累計69,200M
此処に練習内容・累計をアップするのはモチベーションアップの為です。年間累計500,000Mを目指して！11月14日(日)☆15:10～16:10Up300S25×12(40) ＊S50×6(1-15)..
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