プール 11
2011年8月9日 はじめての東京体育館プール。 回りの人に圧倒されるばかりでした。 自分の泳ぎも進歩していませんが、「会社帰りに」というのが精神的に気分がいいです。 この状態をストレス解..
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プール 10
2011年8月7日 プルブイ使って500M（50M×10本）、補助具なしで500M（内50M×4本）、平泳ぎ25M。 最後に平泳ぎをしてみたら、まだまだクロールより早い。 初めて二日続けて行..
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プール９
2011年8月6日 今週の目標はトータルは少なくてもいいから、50M×5本以上だったのだが、全然ダメでした。 なんだか全体のバランスが崩れてきた感じ。でも、プルブイ使って100Mを1本泳ぎまし..
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プール８
2011年7月30日 いつものプール。 トータル1000Mを目標にしたが、800M（50M×1本）で断念しました。 イチイチ一息入れていると、時間が足らない。継続して泳げるようにしないと..
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プール 26
2011年9月24日 プルブイ：100M×5 クロール：100M×2、50M×14 トータル：1400M 100M泳げるようになった記念の新しい水着を購入。次回のプールからそれらしい水..
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プール 27
2011年10月1日 プルブイ：100M×3 クロール：100M×6、50M×8。 トータル：1300M
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プール 28
2011年10月2日 ケノビ＆バタ足練習。 プルブイ：200M×1、100M×1。 クロール：100M×3、50M×2。
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12/2/8スイム累計176,950M
此処に練習内容・累計をアップするのはモチベーションアップの為です。10月新規スタート2年連続年間累計500,000Mを目指して2月8日(水)☆19:55～21:10Up100S25×12(-40)S5..
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12/2/7スイム累計174,450M
此処に練習内容・累計をアップするのはモチベーションアップの為です。10月新規スタート2年連続年間累計500,000Mを目指して2月7日(火)☆19:40～20:35S50×40(1-00)　Dw250..
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12/2/4スイム累計172,200M
此処に練習内容・累計をアップするのはモチベーションアップの為です。10月新規スタート2年連続年間累計500,000Mを目指して2月4日(土)☆16:15～17:30S50×50(1-05)1～12・(..
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12/2/1スイム累計169,100M
此処に練習内容・累計をアップするのはモチベーションアップの為です。10月新規スタート2年連続年間累計500,000Mを目指して2月1日(水)☆19:55～21:05Up100S25×12(-40)S5..
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12/1/31スイム累計166,500M
此処に練習内容・累計をアップするのはモチベーションアップの為です。10月新規スタート2年連続年間累計500,000Mを目指して1月31日(火)☆19:25～20:35Up100K1000(-)Baトラ..
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