12/2/28スイム累計201,600M
此処に練習内容・累計をアップするのはモチベーションアップの為です。10月新規スタート2年連続年間累計500,000Mを目指して2月28日(火)☆20:00～20:30S1250×1To1,250累計2..
タグ： スイム 累計 水泳

12/2/26スイム累計200,350M
此処に練習内容・累計をアップするのはモチベーションアップの為です。10月新規スタート2年連続年間累計500,000Mを目指して2月26日(日)☆15:00～16:10Up600S25×12(-40)S..
タグ： スイム 累計 水泳

12/2/23スイム累計197,650M
此処に練習内容・累計をアップするのはモチベーションアップの為です。10月新規スタート2年連続年間累計500,000Mを目指して2月23日(木)☆15:45～16:35Up300S25×12(-45)S..
タグ： スイム 累計 水泳

12/2/22スイム累計196,050M
此処に練習内容・累計をアップするのはモチベーションアップの為です。10月新規スタート2年連続年間累計500,000Mを目指して2月22日(水)☆19:50～21:10Up400S25×12(-40)S..
タグ： スイム 累計 水泳

12/2/21スイム累計193,350M
此処に練習内容・累計をアップするのはモチベーションアップの為です。10月新規スタート2年連続年間累計500,000Mを目指して2月21日(火)☆19:30～20:45Up500S25×8(-30)S5..
タグ： スイム 累計 水泳

12/2/19スイム累計190,750M
12/2/19スイム累計190,750M此処に練習内容・累計をアップするのはモチベーションアップの為です。10月新規スタート2年連続年間累計500,000Mを目指して2月19日(日)☆15:05～16..
タグ： スイム 累計 水泳

12/2/18スイム累計188,250M
此処に練習内容・累計をアップするのはモチベーションアップの為です。10月新規スタート2年連続年間累計500,000Mを目指して2月18日(土)☆16:20～17:35S50×30(1-00)S100×..
タグ： スイム 累計 水泳

12/2/15スイム累計185,250M
此処に練習内容・累計をアップするのはモチベーションアップの為です。10月新規スタート2年連続年間累計500,000Mを目指して2月15日(水)☆20:00～21:10S25×12(-40)S50×6(..
タグ： スイム 累計 水泳

12/2/14スイム累計182,550M
此処に練習内容・累計をアップするのはモチベーションアップの為です。10月新規スタート2年連続年間累計500,000Mを目指して2月14日(火)☆18:55～20:05S50×40(1-10)K500×..
タグ： スイム 累計 水泳

12/2/11スイム累計179,550M
此処に練習内容・累計をアップするのはモチベーションアップの為です。10月新規スタート2年連続年間累計500,000Mを目指して2月11日(土)☆17:00～18:00Up500K50×10(+10)B..
タグ： スイム 累計 水泳

これは男の魂を揺さぶる写真だ……
日本シンクロ栄光の軌跡―シンクロナイズドスイミング完全ガイド作者: 出版社/メーカー: 出版芸術社発売日: 2008/05メディア: 単行本 この写真、見方によってはとてもエッチな気分になる..
タグ： シンクロ 日本代表 マーメイド ジャパン ロンドン 五輪 アクアティクス シンクロナイズドスイミング 水泳

プール 12-22
2012年4月22日 18日、会社をサボってプールに行った時に傷めた背中がまだ痛いので、昨日の土曜日はダラダラ過ごした。 日曜になってもまだ痛いのだが、行かないわけにはいかないのである。 ..
タグ： プール 水泳 クロール