12/5/27スイム累計289,250M
此処に練習内容・累計をアップするのはモチベーションアップの為です。10月新規スタート2年連続年間累計500,000Mを目指して5月27日(日)☆15:00～16:00Up400S25×12(-40)S..
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12/5/26スイム累計287,050M
此処に練習内容・累計をアップするのはモチベーションアップの為です。10月新規スタート2年連続年間累計500,000Mを目指して5月26日(土)☆19:00～19:55S25×32(+5)　＊7・14・..
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12/5/25スイム累計285,050M
此処に練習内容・累計をアップするのはモチベーションアップの為です。10月新規スタート2年連続年間累計500,000Mを目指して5月25日(金)☆17:40～18:30Up400K400(-)　＊トライ..
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12/5/24スイム累計282,950M
此処に練習内容・累計をアップするのはモチベーションアップの為です。10月新規スタート2年連続年間累計500,000Mを目指して5月24日(木)☆17:10～17:45Dr&Sw50×20(-)..
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12/5/23スイム累計281,750M
此処に練習内容・累計をアップするのはモチベーションアップの為です。10月新規スタート2年連続年間累計500,000Mを目指して5月23日(水)☆19:50～21:00Up400S25×12(-40)S..
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12/5/21スイム累計279,350M
此処に練習内容・累計をアップするのはモチベーションアップの為です。10月新規スタート2年連続年間累計500,000Mを目指して5月21日(月)☆16:40～17:10Dr&Sw50×20(-)..
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12/5/20スイム累計278,350M
此処に練習内容・累計をアップするのはモチベーションアップの為です。10月新規スタート2年連続年間累計500,000Mを目指して5月20日(日)☆15:00～16:35Up500S25×12(-40)S..
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12/5/17スイム累計275,350M
此処に練習内容・累計をアップするのはモチベーションアップの為です。10月新規スタート2年連続年間累計500,000Mを目指して5月17日(木)☆15:20～16:30Up1000S25×12(-45)..
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12/5/16スイム累計273,150M
此処に練習内容・累計をアップするのはモチベーションアップの為です。10月新規スタート2年連続年間累計500,000Mを目指して5月16日(水)☆19:55～20:40Up100S25×12(-40)S..
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12/5/14スイム累計271,650M
此処に練習内容・累計をアップするのはモチベーションアップの為です。10月新規スタート2年連続年間累計500,000Mを目指して5月14日(月)☆16:10～16:45Dr&Sw50×20(+5..
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12/5/13スイム累計270,650M
此処に練習内容・累計をアップするのはモチベーションアップの為です。10月新規スタート2年連続年間累計500,000Mを目指して5月13日(日)☆15:00～16:35Up500S25×12(-40)S..
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12/5/12スイム累計267,650M
此処に練習内容・累計をアップするのはモチベーションアップの為です。10月新規スタート2年連続年間累計500,000Mを目指して5月12日(土)☆15:10～17:40Dr&Sw50×20(+5..
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