12/9/29スイム累計500,200M
此処に練習内容・累計をアップするのはモチベーションアップの為です。10月新規スタート2年連続年間累計500,000Mを目指して9月29日(土)☆12:40～13:50Up500P25×20(+5～10..
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12/9/28スイム累計498,500M
此処に練習内容・累計をアップするのはモチベーションアップの為です。10月新規スタート2年連続年間累計500,000Mを目指して9月28日(金)☆16:10～17:15Up400K200×2(+10)P..
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12/9/27スイム累計496,100M
此処に練習内容・累計をアップするのはモチベーションアップの為です。10月新規スタート2年連続年間累計500,000Mを目指して9月27(木)☆15:45～16:55Up500S25×12(-45)S5..
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AKB４８　深夜の合コン！！
一部報道で男女4人での合コンを行ったとされているのは、 AKB48の佐藤亜美菜、近野莉菜、 そして俳優・廣瀬大介と俳優の志尊淳。 　 AKB48側は「合コンではない」と否定したと報..
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12/9/26スイム累計493,800M
此処に練習内容・累計をアップするのはモチベーションアップの為です。10月新規スタート2年連続年間累計500,000Mを目指して9月26(水)☆19:55～21:10Up150S25×12(-40)S5..
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12/9/25スイム累計491,600M
此処に練習内容・累計をアップするのはモチベーションアップの為です。10月新規スタート2年連続年間累計500,000Mを目指して9月25日(火)☆17:20～18:30Up1000K50×8(1-30)..
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おニュー
ちょっと体がでかくなったので今までの水着だとお腹がでてしまう#59143; かっこ悪～#59136; 水着のサイズをMからＬへ#59098; 少し出っ張ったお腹..
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12/9/23スイム累計489,000M
此処に練習内容・累計をアップするのはモチベーションアップの為です。10月新規スタート2年連続年間累計500,000Mを目指して9月23日(日)☆14:50～16:25Up1000S25×12(-40)..
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12/9/22スイム累計486,000M
此処に練習内容・累計をアップするのはモチベーションアップの為です。10月新規スタート2年連続年間累計500,000Mを目指して9月22日(土)☆13:00～14:00Up1000S25×20(-40)..
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12/9/21スイム累計483,950M
此処に練習内容・累計をアップするのはモチベーションアップの為です。10月新規スタート2年連続年間累計500,000Mを目指して9月21日(金)☆11:55～13:00Up250S25×8(-50)Fr..
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12/9/20スイム累計481,800M
此処に練習内容・累計をアップするのはモチベーションアップの為です。10月新規スタート2年連続年間累計500,000Mを目指して9月20(木)☆11:40～13:20Up500Ba25×20(-)K25..
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12/9/19スイム累計479,000M
此処に練習内容・累計をアップするのはモチベーションアップの為です。10月新規スタート2年連続年間累計500,000Mを目指して9月19(水)☆19:55～21:05Up150S25×12(-40)S5..
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