12/7スイム累計80,400M
此処に練習内容・累計をアップするのはモチベーションアップの為です。10月新規スタート3年連続年間累計500,000Mを目指して12月7日(金)☆16:45～17:45Up500S25×20(-40)S..
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12/6スイム累計78,400M
此処に練習内容・累計をアップするのはモチベーションアップの為です。10月新規スタート3年連続年間累計500,000Mを目指して12月6日(木)☆15:45～16:45Up400S25×12(-45)S..
タグ： スイム 累計 水泳

12/5スイム累計76,400M
此処に練習内容・累計をアップするのはモチベーションアップの為です。10月新規スタート3年連続年間累計500,000Mを目指して12月5日(水)☆19:55～20:35Up200S25×12(-40)S..
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12/4スイム累計74,900M
此処に練習内容・累計をアップするのはモチベーションアップの為です。10月新規スタート3年連続年間累計500,000Mを目指して12月4日(火)☆17:35～18:30Up1000S25×24(-40)..
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11/29スイム累計72,600M
此処に練習内容・累計をアップするのはモチベーションアップの為です。10月新規スタート3年連続年間累計500,000Mを目指して11月29日(木)☆15:45～16:35Up300S25×12(-45)..
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11/28スイム累計71,100M
此処に練習内容・累計をアップするのはモチベーションアップの為です。10月新規スタート3年連続年間累計500,000Mを目指して11月28日(水)☆13:25～14:25Up1000S50×5(-)Ba..
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11/27スイム累計67,600M
此処に練習内容・累計をアップするのはモチベーションアップの為です。10月新規スタート3年連続年間累計500,000Mを目指して11月27日(火)☆16:40～17:40Up100S25×40(-)Dw..
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11/26スイム累計66,200M
此処に練習内容・累計をアップするのはモチベーションアップの為です。10月新規スタート3年連続年間累計500,000Mを目指して11月26日(月)☆14:50～15:35Up1000S50×5(1-00..
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11/25スイム累計64,850M
此処に練習内容・累計をアップするのはモチベーションアップの為です。10月新規スタート3年連続年間累計500,000Mを目指して11月25日(日)☆14:00～15:05Up750S25×12(-40)..
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11/24スイム累計62,200M
此処に練習内容・累計をアップするのはモチベーションアップの為です。10月新規スタート3年連続年間累計500,000Mを目指して11月24日(土)☆13:00～13:55Up1000S{50×4(1-0..
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11/18スイム累計60,200M
此処に練習内容・累計をアップするのはモチベーションアップの為です。10月新規スタート3年連続年間累計500,000Mを目指して11月18日(日)☆14:55～16:05Up600S25×12(-40)..
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11/17スイム累計57,700M
此処に練習内容・累計をアップするのはモチベーションアップの為です。10月新規スタート3年連続年間累計500,000Mを目指して11月17日(土)☆16:15～17:20Up200S50×40(1-05..
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