12/26スイム累計108,800M
此処に練習内容・累計をアップするのはモチベーションアップの為です。10月新規スタート3年連続年間累計500,000Mを目指して12月26日(水)☆19:45～20:35Up700S25×12(-40)..
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12/25スイム累計106,700M
此処に練習内容・累計をアップするのはモチベーションアップの為です。10月新規スタート3年連続年間累計500,000Mを目指して12月25日(火)☆15:15～16:25Up100S50×40(-)Dw..
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12/23スイム累計104,200M
此処に練習内容・累計をアップするのはモチベーションアップの為です。10月新規スタート3年連続年間累計500,000Mを目指して12月23日(日)☆14:30～16:25Up700S25×12(-40)..
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12/21スイム累計101,200M
此処に練習内容・累計をアップするのはモチベーションアップの為です。10月新規スタート3年連続年間累計500,000Mを目指して12月21日(金)☆18:15～19:15Up1000S25×24(-40..
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12/20スイム累計98,900M
此処に練習内容・累計をアップするのはモチベーションアップの為です。10月新規スタート3年連続年間累計500,000Mを目指して12月20日(木)☆15:40～17:00Up600S25×12(-45)..
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12/19スイム累計96,100M
此処に練習内容・累計をアップするのはモチベーションアップの為です。10月新規スタート3年連続年間累計500,000Mを目指して12月19日(水)☆19:55～20:45Up200S25×12(-40)..
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12/18スイム累計94,100M
此処に練習内容・累計をアップするのはモチベーションアップの為です。10月新規スタート3年連続年間累計500,000Mを目指して12月18日(火)☆19:50～20:55Up200Dr25×40(-)S..
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12/16スイム累計92,100M
此処に練習内容・累計をアップするのはモチベーションアップの為です。10月新規スタート3年連続年間累計500,000Mを目指して12月16日(日)☆14:50～16:00Up600S25×12(-40)..
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12/13スイム累計89,700M
此処に練習内容・累計をアップするのはモチベーションアップの為です。10月新規スタート3年連続年間累計500,000Mを目指して12月13日(木)☆15:40～17:10Up350S25×12(-45)..
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12/12スイム累計87,200M
此処に練習内容・累計をアップするのはモチベーションアップの為です。10月新規スタート3年連続年間累計500,000Mを目指して12月12日(水)☆19:45～21:10Up300S25×12(-40)..
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1211スイム累計85,200M
此処に練習内容・累計をアップするのはモチベーションアップの為です。10月新規スタート3年連続年間累計500,000Mを目指して12月11日(火)☆16:35～18:00Up150Fr25×20(-40..
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12/9スイム累計83,200M
此処に練習内容・累計をアップするのはモチベーションアップの為です。10月新規スタート3年連続年間累計500,000Mを目指して12月9日(日)☆14:50～16:05Up1100S25×12(-40)..
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