2/28スイム累計197,000M
此処に練習内容・累計をアップするのはモチベーションアップの為です。10月新規スタート3年連続年間累計500,000Mを目指して2月28日(木)☆15:35～17:10Up500S25×12(-45)S..
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2/27スイム累計194,300M
此処に練習内容・累計をアップするのはモチベーションアップの為です。10月新規スタート3年連続年間累計500,000Mを目指して2月27日(水)☆19:55～Up50S25×12(-40)S50×6(1..
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2/26スイム累計191,900M
此処に練習内容・累計をアップするのはモチベーションアップの為です。10月新規スタート3年連続年間累計500,000Mを目指して2月26日(火)☆17:05～18:00Up200S50×10(1-00)..
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2/22スイム累計189,700M
此処に練習内容・累計をアップするのはモチベーションアップの為です。10月新規スタート3年連続年間累計500,000Mを目指して2月22日(金)☆16:35～17:45Up150S50×20(1-05)..
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2/21スイム累計187,200M
此処に練習内容・累計をアップするのはモチベーションアップの為です。10月新規スタート3年連続年間累計500,000Mを目指して2月21日(木)☆15:45～16:55Up100S25×12(-45)S..
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2/19スイム累計182,400M
此処に練習内容・累計をアップするのはモチベーションアップの為です。10月新規スタート3年連続年間累計500,000Mを目指して2月19日(火)☆15:25～17:35Up100S25×12(-40)S..
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2/14スイム累計179,900M
此処に練習内容・累計をアップするのはモチベーションアップの為です。10月新規スタート3年連続年間累計500,000Mを目指して2月14日(木)☆15:45～17:05Up200S25×12(-40)S..
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2/13スイム累計177,400M
此処に練習内容・累計をアップするのはモチベーションアップの為です。10月新規スタート3年連続年間累計500,000Mを目指して2月13日(水)☆19:50～21:00Up400S25×12(-40)S..
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2/12スイム累計174,900M
此処に練習内容・累計をアップするのはモチベーションアップの為です。10月新規スタート3年連続年間累計500,000Mを目指して2月12日(火)☆16:05～17:10Up700S50×24(1-10)..
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2/10スイム累計172,400M
此処に練習内容・累計をアップするのはモチベーションアップの為です。10月新規スタート3年連続年間累計500,000Mを目指して2月10日(日)☆14:45～16:05Up900S25×12(-40)S..
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2/7スイム累計169,600M
此処に練習内容・累計をアップするのはモチベーションアップの為です。10月新規スタート3年連続年間累計500,000Mを目指して2月7日(木)☆15:40～16:55Up300S25×12(-45)S5..
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2/6スイム累計167,100M
此処に練習内容・累計をアップするのはモチベーションアップの為です。10月新規スタート3年連続年間累計500,000Mを目指して2月6日(水)☆19:50～20:55Up300S25×12(-40)S5..
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