中山道①　日本橋〜浦和宿
2015/11/07 中山道を歩いていきたいと思います。 最終目的地は京都ですが、とりあえず諏訪あたりを第一目標に。 朝、日本橋からスタートです。 さすが日本橋。 何グループかがどこ..
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歩くこととヨガすること。
ジョン・ミューア・トレイルをご存知ですか？アメリカのカリフォルニア州東部のシエラネバダ山脈の中枢部、3000メートルを超える山並みを縫って、340kmに渡って続くトレイルです。我がアパートメントでヨガ..
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心と脚
心と脚 暑からず、寒からず、楽しみながら歩いて健康になる最適の季節が始まった。 ことしの「健康ハートの日」（８月１０日）のテーマは、 「心と脚は結ばれています。脚は第二の心臓、歩いて..
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ピグのお化け屋敷
前回アメーバピグを久しぶりにやったときに書きましたが、その時におでかけもしてみました。本当は前回この内容も書く予定だったんですが、ダンロンガチャについてが予想以上に長くなったので「やっぱり次回書こう」..
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忘れてた；
スーパーダンガンロンパ２って１作目と違いミニゲームが色々追加されてるじゃないですか？本編にもたまごっちみたいにウサミを育てるとかありますし。あれってつい忘れると絶望ゲージが溜まって「ヤバッ；」と思うこ..
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江ノ電
昨日、北鎌倉から大仏さままで歩いてきました。 長谷からは江ノ電で帰ろうかなぁと思ったけども、まだ明るいのでとりあえず江ノ電沿いを歩いて行くことに。 今まで知らなかったけど 江ノ電..
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富田林市地内町に行ってきました。
富田林市内にある寺内町へ行ってきました。↑、地内町交流センター５年以上昔に訪問した時には、寺内町センターしか観光施設はありませんでした。しかし上の交流センター、駅前に案内所ができていました。↑、交流セ..
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カルシウムを補給して強く頑丈な骨を作る
健全な身体機能を持つ一般成人の場合、 一日のカルシウム摂取量の目安を以下のとおりです。 男性・女性ともに30代～50代では、 650mg程度。 20代までの場合は、 男性が少し高く8..
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ひいふう養生噺（１４）元旦・健康
　　活用！健康手帳 　明けましておめでとうございます！ 　一年の計は元旦にあり。 　健康の第一歩は、自分の体の管理を意識すること。 　毎日、必ず血圧を測って、『健康手帳』に記入..
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ウォーキング・シューズ【歩くのが１００倍、楽しくなります！おしゃれなレディース】《スポーツの秋の通販》
ウォーキングシューズ　おしゃれで歩きやすい靴と言えば ドクターヒーレス(Dr.ヒ【レビュー★4以上】在庫限りの大特価！歩くのが楽しくなる！おしゃれなレディースウォーキングシューズDr.Heeles1,..
タグ： ウォーキング・シューズ 歩く スポーツの秋 通販 楽しくなる レディース おしゃれ

たくさんの運動ができるんです
通販サイトのディノスで販売されているトレーニングアイテム、 イージートレーナーでいろんなトレーニングができるんです。 立つ動作で体幹の筋肉を刺激することができ、 身体の安定感を鍛えれます..
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快歩主義♪　歩くことが楽しくなる靴の紹介です♪
ショッピングページはこちらから♪ 人は歩くほどで元気になります。アサヒコーポレーションとの共同研究のもと医学的な分析を重ね、歩くことが楽しくなるような靴「快歩主義」を開発しました。毎日を明るく過..
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