ゆるもん no424/チョクシン
チョクシン「どいてください。 ボクは真っ直ぐにしか歩けません。」 前に進むチカラ作者: 北島　康介出版社/メーカー: 文藝春秋発売日: 2011/07/26メディ..
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ポール
ノルデリック・ウォーキングで使用しているポール。 １本ものではなく、３段に伸縮するものを使ってます。 それは、仕事帰りやどこか持って行くときに長いままより短くなった方が持ち運びに便利だから。 ..
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辻堂海浜公園まで
２０１３０６０１ 土曜日早朝、家から辻堂海浜公園までをノルデリック・ウォーキング。 コースは国道１３４を歩いて、辻堂海浜公園。そして公園内の歩いて帰りは海沿いのサイクリングロード。というのがお..
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ノルディック・ウォーキングをはじめました。
ノルディック・ウォーキングを始めたのは今年の１月から。 ２０１３年になってから。 冬はスポーツとか体を動かす機会も少なく運動不足は明らかなので、ちょっと継続的にできることってないかーなんて思っ..
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５月のノルディックウォーキング
５月に歩いた総距離とカロリーは、 合計７回 距離　：　43.36km 消費カロリー　：　2,913カロリー ５月は箱根旧街道を歩いた分、距離とカロリーを稼いだかな。 以上！
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***祝***ジェニファー歩行記念
やった～ジェニファーが本当に歩き出しました。最高行程10歩ってところですが、たしかに歩くことができるようになって、本人も我々家族も大喜びであります。 ハイハイはかなり前からやっていました。つい先日ゴ..
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４月のノルディックウォーキング
4月に歩いた総距離とカロリーは、 合計8回 距離　：　47.27km 消費カロリー　：　2,889カロリー まずは月の総距離を５０ｋｍとしたいな。 以上！
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旧東海道をちょっとだけ歩いてみる。
20130502 今日は、箱根湯本から芦ノ湖までノルディック・ウォーキングで旧東海道を歩いてみようと。 朝、雨が降っていたけども予報では９時くらいから雨も上がるらしいのでスタートの箱根湯本へ行..
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2月のノルディックウォーキング
2月に歩いた総距離とカロリー。 合計８回 距離　：　59.33km 消費カロリー　：　3,484カロリー ルートは一駅コースと辻堂海浜コースですね。 すでに同じコースばかり歩くことに..
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やっぱり歩こうか　(おもしろ動画)
こんばんは　ENIGUMAです今夜の動画は是非とも通勤で使いたくならない 
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赤ちゃん成長1歳〜１歳3ヶ月までの成長記録
こんにちは。我が家には現在、１歳3ヶ月になる息子がいます。 １歳を迎えてからの彼の成長は目を見張るものがありました。 ちょうど１歳を迎える月の初めに、始めての第一歩を歩きました。 ..
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一駅歩く （5）
2013/01/30（５） いつも通りの仕事帰りの一駅ウォーキング。 だんだん慣れてきました。 4kmほどの距離だけども、最初に比べると楽ですねー。 歩き道、いくつか自分の中でチェック..
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