更年期とは何か？その年齢は？月経周期の変化とは何か？
一般に、更年期とは 45、46～55, 56歳くらいの年齢をさします。 平均の閉経年齢は、50、51歳くらいですが、閉経を はさんだ 前後、５年間の時期を "更年期" と考えていいでしょう。..
タグ： 閉経 更年期 月経

更年期障害による不眠？つらい不眠・更年期の眠れない原因と対策は?
４０代、５０代。夜、眠れなくて 悩んでいませんか? 誰でも 眠れないときはあります。 ですが、眠れない日が続くと、睡眠不足で 日中の眠気 が酷く、頭がスッキリしない、仕事や生活にも 支障が..
タグ： 更年期 不眠

更年期障害の頭痛なのか？更年期に起きる頭痛・頭重と注意
急な激しい 頭痛や 頭が締め付けられるように痛く なることは、ありませんか？ その頭痛、つらいですよね。 そんな、たびたび起こる頭痛・・・ もしかすると、更年期の症状の一つかもしれません。..
タグ： 更年期障害 頭痛 更年期

更年期？４０代・５０代こんな症状ありませんか？～更年期症状～
更年期による、更年期障害。たいていは、本人自身が気付かない間に、 知らず知らずのうちに、始まっています。 一番、更年期に気付く 目安となるのが、"月経不順" ではないでしょうか。 「何か、いつも..
タグ： 更年期 更年期障害 女性

骨粗鬆症の原因と更年期を考えてみる私は大丈夫？
スポンサードリンク 骨粗鬆症＝こつそしょうしょうの原因と 更年期を考えてみませんか？ 「骨粗鬆症」と聞くと、かなり高齢のイメージがありますが、 そうではないんですね..
タグ： 骨密度 更年期 骨折

人生の秋
人生の秋 　秋だから更年期の話─。 　思春期が人生の春なら、更年期は豊かな実りの秋、人生８０年の折り返し点─後半生の出発のときだ。 　辞書を見ると、「更」は「新しくなる。変わる」..
タグ： 更年期 川島吉良 エストロゲン

更年期の不安や不調を何とか軽くしたい女性のために
スポンサードリンク 更年期って今までにない体の変化が出てきて 不安がいっぱいあったり、 自分の体なのに思うようにいかない事が多くて かなり　ゆう鬱になってしまう人が多い..
タグ： 更年期障害ブログ 女性閉経 更年期うつ イライラ 更年期

更年期のメイク
年齢を重ねてくると、肌トラブルも、どんどん深刻になります。 いわゆる年齢肌トラブル。 シミ、シワ、くすみなど、、 特にほうれい線とかマリオネットラインとかは深刻ですね。 そして..
タグ： 更年期 ホットフラッシュ 汗

更年期 プラセンタ 効果
更年期の症状にプラセンタも効果を発揮してくれるそうです。 プラセンタが更年期の症状に効く理由は プラセンタに含まれている「成長因子」の働きで 体の機能などが調整されて症状が緩和されるからだそ..
タグ： 効果 プラセンタ 更年期

エクオールって何？
これまで、更年期障害に効くとされていた物質は、大豆に含まれる大豆イソフラボンでした。しかし、最近の研究から、イソフラボン自体が効いているのではなく、イソフラボンが腸内で腸内菌の働きによって、変化する「..
タグ： 障害 大豆 イソフラボン 更年期 エクオール 腸内菌

潤睡ハーブで更年期をさわやかに
一般に更年期といわれる年頃になると 睡眠の不安を訴える方が増えてくるんだそうです。 更年期といえば、50歳前後の10年くらいにあたる方が多いですが 強い更年期障害の症状が出ていなくても ..
タグ： 更年期 不眠 潤睡ハーブ

過去問を考えてみよう（527）
527．　更年期障害（climacteric disorder）について正しいのはどれか。　　（2012年午前出題）１．　閉経後に症状が始まる。２．　腹部膨満が特徴的な症状である。３．　自律神経症状は..
タグ： 更年期 国家試験 看護