-「挽肉丼カレー風」（1人分）
【材料】 ・挽肉・・・適量 ・コショウ・・・適量 ・玉葱・・・半分 ・ピーマン・・・半分 ・ご飯・・・1杯 ・カレールー・・・1/2個 【作り方】 １：玉葱を串切り、ピーマンを..
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四川風醤油ラーメン
このレシピの食材費&カロリー（目安） 260円 1126㌍ #58991;四川風醤油ラーメン（2人分） ・中華麺（細打ちストレート麺）・・・2玉（スープ、具を作ってから茹でる） ☆..
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挽肉と水菜のペペロンチーノ
このレシピの食材費&カロリー（目安） 283円 1092㌍ #58991;挽肉と水菜のペペロンチーノ（2人分） ・スパゲッティ1.6mm・・・200g（具の出来上がりに合わせ茹でる） ..
タグ： パスタ 水菜 挽肉 にんにく ペペロンチーノ

冷製 スイートバジルのトマトラーメン
このレシピの食材費&カロリー（目安） 409円 1274㌍ #58991;冷製 スイートバジルのトマトラーメン（2人分） ・中華麺（細内ストレート麺）・・・2玉（茹でて冷水で洗い水気を切..
タグ： トマトジュース 挽肉 にんにく ラーメン

挽肉と豆腐とニラの炒め物
このレシピの食材費&カロリー（目安） 131円 459㌍ #58991;挽肉と豆腐とニラの炒め物（2人分） ・合挽肉・・・100g ・木綿豆腐・・・1/2丁（200g）（水気を切ってお..
タグ： 挽肉 豆腐 ニラ

豆腐と挽肉のカレー
このレシピの食材費&カロリー（目安） 283円 819㌍ #58991;豆腐と挽肉のカレー（2人分） ・木綿豆腐・・・200g ・合挽肉・・・100g ・長ネギ・・・1本（みじん切り..
タグ： ウェイパー 豆腐 挽肉

挽肉とふわふわ卵のあんかけごはん
このレシピの食材費&カロリー（目安） 327円 966㌍ #58991;挽肉とふわふわ卵のあんかけごはん（2人分） ・合挽肉・・・120g ・にんにく・・・2かけ（つぶして粗みじん切り..
タグ： たまご 挽肉 ウェイパー

食べても食べてもなくならない･･････。
まかないって残り物を食べることが多いですがいい加減に飽きてきたものがあります。それは出汁をとったあとの肉!果たして肉と呼んでいいものか･･･。ほぼ無味です。コンソメをとった後の、味のない挽肉･････..
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和風麻婆豆腐
このレシピの食材費&カロリー（目安） 272円 655㌍ #58991;和風麻婆豆腐（2人分） ・木綿豆腐（水気を切っておく）・・・200g ・合挽肉・・・160g ・長ネギ・・・1..
タグ： 麻婆豆腐 挽肉 豆腐

つばめグリル・ハンブルグステーキ
つばめグリルの真っ赤なトマト丸ごとファルシーサラダ#59116; トマトの皮をむいてドレッシングに漬け 真ん中をくりぬいた中にはキャベツのコールスロー入り 学生時代からの懐かしい味#59..
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たまごとじ麻婆豆腐
このレシピの食材費&カロリー（目安） 276円 749㌍ #58991;たまごとじ麻婆豆腐（2人分） ・合挽肉・・・100g ・長ネギ・・・1本（2/3はみじん切り、1/3は小口切りに..
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2010/1/11の晩ごはん♪
・五色なます ・メンチカツ ・生湯葉 ・グリーンサラダ ・わかめのお味噌汁 メンチカツ・・焦げてしまった なますは味付け前にさっと炒めてます 生湯葉は 丹沢「五右衛門」の..
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