巻き肩を直す筋トレ 肩幅が狭くなる！？
猫背と並んで現代人に多いのが巻き肩
その名の通り、肩の位置が正常な状態より前に巻き込んだ状態です。
巻き肩でどんな症状が出るかと言うと
・肩が凝りやすい、
・胸の形が崩れて垂れる、
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小胸筋操法・巨骨・肩井の調整 肩甲挙筋・僧帽筋の起始部の調整 並び 重心系の調整
７月８日（日） 名古屋駅南・パークホテルつちや にて定例研修会が行われました。
【研修内容】
まず最初に会員全員の前で、今月のレベルⅠ・Ⅱ 講習内容について、
会長先生の実技・解説があ..
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