内科クリニックを受診して検査 ＆ 体温計買い替えでした
2015年 5月7日（木） 腎細胞がん部分切除手術から、 22日目です。 きょうの横浜は、朝のうち#58943;曇りでしたが、午後から#58942;晴れて暑くなりました。 ―　―　―..
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秋田無限堂 稲庭うどんの しそ薫るジェノベーゼ
2015年 5月6日（水） きょうの横浜は、よく#58942;晴れて、暑かったです。 ―　―　―　―　―　―　―　―　―　― [稲庭うどんのジェノベーゼ] 午前中は、微熱があって、半..
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歩道のツツジが満開 と 冷凍健康気配り宅配食！
2015年 5月4日（月） きょうの横浜は、よく#58942;晴れて、暑かったです。 ただ、風が吹いており、深夜に#58949;雨になるとの予報です。 ―　―　―　―　―　―　―　―..
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長崎県産真鯛 焼き鯛めしの出汁茶漬け膳 と 冷食！
2015年 5月3日（日） きょうの横浜は、よく#58943;晴れて、暑かったです。 ―　―　―　―　―　―　―　―　―　― [焼き鯛めしの出汁茶漬け膳] きょうも、昨日から微熱を引..
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“するめ”を噛んでキレイに！
◆知ってた？するめに含まれる豊富な栄養素＆美容効果！◆ ★アルギニン★←美肌作りには欠かせない成分！ するめには若返りホルモン(成長ホルモン)を刺激するアミノ酸の一種が豊富に 含まれてお..
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血圧上昇！！！
危険ですねカップ麺の常食化。 このところの冷え込みで、温か麺を熱望していました。 それで昼食に激安カップ麺を頂いておりました。 美味しい、美味しいと喜んでいたのです。 本日は献..
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糖尿病食事法：糖尿病の食事と塩分
糖尿病の方が気をつける食事は、どうしても摂取カロリーばかり気にしてしまう傾向が有ります。 もちろんカロリー摂取量もとってもたいせつでは有りますが、同時に塩分の取りすぎにも注意が必要なのです。 台所..
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コントロールコースについて
おまかせ健康三彩はヘルシーな宅配弁当をモットーにしており、 その中でも便利なのが『コントロールコース』やね。 「カロリー」と「塩分」をコントロールできるセットがあり、 自分ではなかな..
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足首を細くする方法～食事編～
マッサージ編・ウォーキング編に引き続き、足首・ふくらはぎを細くする方法、食事編。 さて、エクササイズや運動などで痩せようと頑張ったあとはお腹が空きますね。 しかし体質によって異なりますが、..
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文友に会いにドイツへ行ってきました！
ずいぶん長いお休みを頂いてしまったのでまたうつ病を心配してくださった方もいらっしゃって、恐縮しながらこれを書いている。タイトルのとおり、実は九子は遊び呆けていた。元々が体力皆無の人間なので、帰った途端..
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塩分と脂肪の大量摂取は止めて運動を行う
塩分と脂肪の大量摂取はやめて自分に合う運動に尽力し、ストレスを溜めすぎないような暮らしを意識する事が狭心症を引き起こす動脈硬化を予め防ぐ知恵です。 食べ過ぎ、太り過ぎ、運動不足、不規則な生活、人間関..
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1型糖尿病
1型糖尿病とは、インスリンを分泌する、すい臓のβ細胞が物理的に破壊されて、インスリンが足りなくなることによっておこう糖尿病です。 β細胞が壊されるメカニズムとしては、自己免疫疾患（普段は外から入..
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