記事 での「基礎代謝」の検索結果 335件
基礎代謝は運動代謝よりもカロリー消費が2倍って知ってた
基礎代謝って大量にカロリーを消費するのです
基礎代謝は、運動代謝の倍のエネルギーを使うのです。
じっとしてるのに一体どこにカロリーが使われると思います?
正解は、体温調節です。
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タグ: 基礎代謝 体温調節
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ダイエットの勘違い
多くの人がダイエットについて勘違いしています。① ダイエットは体重を減らすこと?ダイエットは体脂肪を減らすこと。たとえ、体重が減っても、それが筋肉の減少によるものだったらリバウンドしてしまいます。さら..
タグ: ダイエット 基礎代謝 リバウンド
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食べても寝ても痩せる
基礎代謝とは動いていない時に使うエネルギーのことですが
基礎代謝が高ければ寝ていても痩せるカラダになると言われています。
人間は動かないでじっとしているときでも胃や腸、そして心臓や肺な..
タグ: 基礎代謝 エネルギー 痩せる 体温調節 日常生活 活動量 筋肉量 コントロール
■ 痩せ体質と基礎代謝の関係について
痩せ体質の方、お知り合いの中にいませんか?
どんなにおいしいものをたくさん食べていてもすっきりスリムなボディを保っている姿を
見ていると、うらやましいどころか何か秘密を隠し持っているのではと、..
タグ: ダイエット 痩せ体質 基礎代謝 モデル
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