基礎代謝
基礎代謝とは、その名の通り基礎的な代謝のことをいいます。 人間何もしていなくても、脳も心臓もあらゆる器官が動いています。 このように、何もしないでいても消費するカロリーを基礎代謝と呼びます。 ..
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ダンベル
家の中に眠っている運動器具。 昨日は「寝たままスリム」なる腹筋用具について書きましたが、 今日は「ダンベル」です。 ダンベル体操が流行った頃に買ったお品。 私は2kgのダンベル..
タグ： ダンベル 基礎代謝 筋肉量

タニタ 体重計 人気の「乗るピタ機能」
タニタの体重計が人気です。 人気の訳は「乗るピタ機能」付きで 乗った人を自動で見分けて測定が始まるので ボタンを押す必要がないんですね。 もちろんタニタの体重計には 体重や体脂肪率、内臓..
タグ： タニタ 体重計 体脂肪率 内臓脂肪レベル 筋肉量 基礎代謝 BMI 体内年齢

基礎代謝の強化は痩身効果
昔の仲間はデブではなかったけど、しもぶくれ気味で、容易にほっそりした顔になりたい！て言ってたなあ。ピッタリな痩せ方は、少量の努力を積み重ねていった結果として理想のスタイルになっているというものだと思う..
タグ： 巻くだけダイエット 基礎代謝

褐色脂肪細胞と太る関係について
■努力しても痩せない理由 基礎代謝を活性化させるには褐色脂肪細胞が深くかかわっています。日本人の約３分の１ の人は、褐色脂肪細胞に関わる遺伝子に生まれつき変異があるとされています。 ..
タグ： 基礎代謝 褐色脂肪細胞 ダイエット

基礎代謝は褐色脂肪細胞で決まる？
■なぜ太りやすい人と太りにくい人がいるのか？ 毎日同じ食事を食べているのに同じ家族でも痩せやすい人と太りやすい人がいます。世の中 不公平なことが多いわけですが、体の構造からして不公平に..
タグ： 基礎代謝 褐色脂肪細胞

基礎代謝 計算
基礎代謝 計算 計算式がありますが... 女性　665+（9.6x体重kｇ）+（1.7x身長cm）-（7.0x年齢） 男性　66+（13.7x体重kｇ）+（5.0x身長cm）-（..
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「齢をとった」から「まだまだ大丈夫」に変える酵素食品
体力の衰えを感じるようになった。齢だから仕方がない。そう考えるよりは「まだまだいける」という考えに持っていきたいですよね。活力を取り戻す最も近道は酵素を補充することです。体力の衰え 酵素 酵素は人間..
タグ： 体力の衰え 加齢 酵素 基礎代謝

基礎代謝を下げる食べ物とは？
基礎代謝をあげることで健康的に痩せることができるわけですが、基礎代謝をあげるためには 毎日の食事に気をつける必要があります。体を冷やしてしまう食材には注意です。 どういった食材かといい..
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健康維持には酵素補充が欠かせません
健康維持には酵素が欠かせません。酵素は人間が手足を動かしたり、呼吸、筋肉の動き１つに至るまで使用しています。しかし、体がだるい、疲れやすいなど、体の機能に異常を感じていたとしたら、酵素不足で酵素の働き..
タグ： 健康維持 酵素 基礎代謝

基礎代謝を酵素で改善して充実した日々を
基礎代謝が落ちていると感じたことはありませんか？お通じが悪く、すっきりしない。そのため肌も荒れている 顔色が優れない、体がだるいなど。自覚があるのに放置したままにしておけば日々の仕事はおろか、生活全..
タグ： 基礎代謝 酵素

ダイエット、歩き方ひとつで代謝とスタイルを改善…!?
　美味しいモノを食べたい…　でも、運動するのは嫌だ。。。　運動しないで、美味しいモノを食べていたら太ります。　とくに、中高年は、若い時に比べて基礎代謝が落ちてきます。だから、若い時と同じ量を食べている..
タグ： 基礎代謝 スタイル改善 ダイエット 減量