下北沢で瞑想とヨガ
今日は、懐かしの場所へ。と言ってもまだ1ヶ月も経っていませんが。ティーチャートレーニングを受けた下北沢のクリパルヨガジャパンで瞑想とヨガのクラスを受けました。自分の内側に意識を向けて、感覚が移り変わっ..
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内観しましょう。
毎日の瞑想の時には、自分の内側を観察する、「内観」も 忘れずに行いましょう。 今自分はどんな気持ちでいるか。 「今日はなんとなくブルーだな・・・#59136;」 「さっきのことで、まだち..
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今に在ると過去も癒される
前回の分と併せてお読みください。http://honsitu.blog.so-net.ne.jp/2016-06-03 内観というものがあるらしいのですが、内観は生まれた時から今に至るま..
タグ： 内観 気付き 観念

白隠式小便法
　当方の座りションは、いまのコンクリート長屋の住人になった３０数年前からだから、しっかり年季が入っている。 　新聞はトイレ、雑誌は浴室、本は寝床─というのが、わが日常の読書法の常態で、トイレでは..
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差し入れ
kirinana共にフルタイムで働いているので 平日昼間は工事の見学には行けません。 いつも仕事から帰った後に現場に行っているのです。 現場周辺にはコンビニはなく 自販機も少し離れたところ..
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『「内観」教室』～寺門琢己～
この本って女性向けなんですね～。でもとっても読みやすいし、内容は解かりやすいです。何と言っても、「内観」と言うテーマでこれだけ解かりやすく語れるのは、寺門さんのキャラなんでしょうね..
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