最近のダイエット事情２
最近、運動系で流行っているのはコアリズムです。 ビリーズブートキャンプのような感じでDVDでエクササイズします。 ビリーより多少ラクで、お腹回りが絞れるらしくそこが受けてるんでしょうか。 ..
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最近のダイエット関係事情
最近ダイエット関連の話題を集めています。 一時期はやったのは、脂肪燃焼ダイエットスープとかコントレックスとかマカとかですかね。 まぁ、ダイエットとはちょっと違うのもありますが。 今、注..
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食べて痩せる人、食べないで太る人 ─ ダイエット
食べると太る、食べなければ痩せる、と思っている人は多いはずです。 しかし、実は、「現代の女性は栄養失調で太っている！」という、 いままでのダイエット常識をくつがえす衝撃的な事実があるんですね。 ..
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お肉を食べてダイエット！
ダイエットしたければ食べたくても我慢しなきゃならないと思われているお肉ですが、 実は赤みの肉は、ダイエット効果があるのです(ﾟ∀ﾟ)(ﾟ∀ﾟ)！ なんだか、ダイエットでお肉がおっけいなんて、う..
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昨日の体重、今日の体重
昨日の体重。78.0kg。今日の体重。78.6kg。25日には77.6kgという記録も出ているんだけど、夢だったのだろうか？今月は増やさないことが目標。維持もなかなか大変だ。運動は昨日、ウォーキング2..
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ありがとう！キヨシロー☆（１２）
今夜の一品 そうめんのお供に、天ぷら 暑いのに くしゃみが、、、ハナミズが・・・ 寝相が悪いせいかなぁー +++今夜の一曲+++ 忌野清志郎☆ＪＵＭＰ☆ 聴いてい..
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昨日の体重、今日の体重
昨日の体重。78.8kg。今日の体重。79.0kg。うーん、今月は減らないな。まあ、増えないだけいいか。甘い物も食べたしね。昨日の運動運動していません（汗午前中雨だったので、午後からも降るかもしれない..
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油少々　ダイエットレシピ
東京都下水道局の主催で 　　　ダイエットレシピ　コンテスト　キャンペーン中 何故　東京都水道局？　って　思うのは　当然ですが・・・ 少量の油でも、下水道に流れ込むと、冷えて固まり下水道を..
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