ホウレンソウを食べてポパイのように強くなろう！はまんざらウソでもないらしい話
[ポパイ] ブログ村キーワード ひょっとすると今の若い方には馴染みがないかも知れませんが、その昔、日本でも人気のあった「ポパイ」というアメリカのアニメがありました。心優しいポパイには美人の彼女オ..
タグ： ホウレンソウ ポパイ オリーブ ブルート ホウレンソウの缶詰 ホウレンソウを食べると強くなる 健康野菜 緑黄色野菜 カロリンスカ研究所 硝酸塩

新しい野菜ジュースです　「やーこんジュース」
友人がめずらしい飲み物をもってきてくれました。ヤーコンから作った生ジュースです。ヤーコンとは野菜の一種で元々はアンデス地方の原産のキク科の根菜です。サツマイモに似た形をしています。繊維質が豊富で低カロ..
タグ： アンデス原産 野菜 野菜ジュース 健康野菜 ヤーコン 宇都宮市 ろまんちっく村 半田正己、半ちゃん農場 フラクオリゴ糖 整腸作用

自然が育てる健康野菜
無農薬無肥料自然栽培の野菜が今年も元気にしてくれています。野菜って農薬も肥料も使わず自然のシステムの中でちゃんと育つものなんですね。食べてみると柔らかいやさしい味がします。なんだか身体が浄化されて元気..
タグ： 健康野菜 無農薬無肥料 自然栽培

もりもりツルムラサキで、美肌♪ムチンで夏ばて予防にも効果的＾＾
　夏はネバもん！ ・・・と以前書きましたが、最近、朝からどっさりゆでて、もりもり食べている夏のお野菜といえば、ツルムラサキ#59116; 　オクラやモロヘイヤと同様に、夏を代表する、ネバもんの..
タグ： アレルギー モロヘイヤ オクラ 牛乳 かゆみ 卵 ほうれん草 カロチン ツルムラサキ 肌

８月１２号は、夏バテ気味の体に優しい栄養おかゆと、夏の健康野菜の副食をご紹介しています
　こんにちは、よいこ・まっぷです。 　８月も　もう終わりですが、最近暑い日も多かったので、体がだるかったり食欲が無くて、夏バテを引きずっている方も多いのではないかしらと思います。 　そんな..
タグ： アトピー おかゆ かゆみ 夏バテ 健康野菜 雑穀

８月７号は、子供にも食べやすいゴーヤ料理を取り上げました。
　お盆休みも終わって、いよいよきょうからお仕事が始まりますね。 　今年の夏は、長雨による冷夏で始まりましたが、中旬を過ぎたら、ずいぶんと暑い日もあったし、特に、この一週間はお天気も良かったので、..
タグ： ゴーヤ アトピー 健康 夏バテ 苦味 健康野菜 ビタミン

庭のオクラが毎日よく実ります。酢の物などでどうぞ。
　真夏はオクラがいっぱい実をつける時期なので、８月に入ってからは、週に何回も食べるようになりました。 　 今朝も採ってきました。涼しげな早朝に採り始めるのですが、それでも汗びっしょりになってし..
タグ： オクラ 健康野菜 酢 酢の物

夏の健康野菜は、まずはおひたしにして食べるとおいしいですよ
　きょうは、「卵と牛乳なし！アトピーっ子にうれしい野菜たっぷり料理」の発行日でした。８月のはじめにレシピはまとめてお送りしていますが、その後は、週三回で、それを補足するために、レシピどうしを組み合わせ..
タグ： アトピーっ子 モロヘイヤ アトピー ミネラル カルシウム オクラ 健康野菜

いろんな夏野菜からミネラルを摂取して、アトピーっ子のお肌をもっとキレイに
　アトピーっ子の元気のために、たっぷりの野菜生活をなさっていますか？ 　また 　野菜は食べていると言われるご家庭でも、夏の野菜は、キュウリやトマト、ピーマンのような、代表的な夏野菜ばっかり..
タグ： 夏野菜 アトピー 健康野菜 モロヘイヤ

８号は、夏の健康野菜料理＆朝ご飯です。いろんな野菜が食べられる健康な子に育てませんか？
　こんにちは、よいこ・まっぷです。 　 　きょうのテーマは、夏の健康野菜。ちょうど旬の食べ方をあれこれ載せています。 　　 　さっそくですが、オクラ、ツルムラサキ、モロヘイヤ、空心菜、オカヒジ..
タグ： アトピー オクラ ツルムラサキ モロヘイヤ 健康野菜 朝食