しかたない･･･
今日は行きたいライブがあったのですが、また喉の具合があんまりよくなかったので（たまたま薬も切れていたので）、かかりつけ医院に行くことを優先したら遅くまで時間がかかってしまい、結局ライブには行き損ねてし..
タグ： 健康管理 雑記

健康なら献血しやがれ、でございます【啓蒙動画】
たまにはこんな動画も貼付けてみたい。お時間と御興味ある方は是非ご覧いただきたい。そして出来れば、人生初でも久々でも好いから行動を起こしていただきたいものでございます。
タグ： 献血 けんけつちゃん 厚生労働省 全血献血 成分献血 健康管理

なんとかなりそう･･･かな？
明日は楽団の練習日です。ずっと喉の具合が悪くて、明日新曲が歌えるのか心配だったのですが、何とか歌えそうです！試しにさっき歌ってみたら一通り歌えたので。それに、いつも夜になると声が出にくくなってしまうの..
タグ： 歌 健康管理 雑感

週末までに回復しないと！
今週末に楽団の音合わせをすることになっていて、その際には新曲のアレンジなどに取り組む予定になっています。でもその曲のヴォーカル担当はわたし。まだ声があまり出ないままなのです。だいぶよくはなったんですけ..
タグ： 健康管理 歌

本日はたいへん失礼いたします･･･
一昨日の体調不良を引きずってしまい、今日は声が出ません･･･（泣）ライブでは演奏はできるのですが、お話はできません。今日のライブでご一緒する皆さま（お客さま、共演の方、お店の方、相方さん）には、 たい..
タグ： 健康管理 ライブ

季節の変わり目の健康管理
facebookページを作りました。いいね！押してね→http://www.facebook.com/supo.kaigoshiki 季節の変わり目の健康管理 夏も終わりに..
タグ： 健康管理 変わり目 季節 ビタミン ミネラル

本日体調不良につき
今日は夕方から体調が悪くなってしまったので、帰宅後はごろごろしています。練習もできませんでした。せっかく昨日思いついた練習方法を実践してみようと思ったのにな。明日に持ち越しです。もしかして、このところ..
タグ： 健康管理 雑感

２９日 Vol. Ⅱ しんどさ復活！
そうなんです。最近続いている怠さです。 そうは言っても買い物には出なきゃいかんし、体調は悪くなる一方なので今も出先で携帯からのアップです。 今日の昼間まで日にちの感覚が麻痺する位に調子が悪..
タグ： ＰＬＡＹＬＯＧ 健康管理

頭痛は目から---目に好い「ルテイン」の効果？
このところ左後頭部がしびれるように痛いときがある。 こんなときは決まって首の後ろが突っ張り、肩こりがひどくなり、 挙句の果てには目の奥が痛くなってくる。 首や肩を揉んだり、目の周りを指圧..
タグ： 健康管理 ルテイン効果

１０年ぶりに旧友の鈴木君と佐藤君と３人で
毎年の年賀状の交換。 なかなか会えない旧友とこの年賀状がきっかけで１０年ぶりに再会。 中野に引越しをする・・・・ということで、“立川市民”から“中野区民”になり 「より“新宿”に近づいた..
タグ： 健康管理

ポテチ税【ポテトチップス税】導入へ
いきなり、ポテチ税【ポテトチップス税】 導入と言われたら、どう思いますか？ ふざけるなっとなるのではないでしょうか。 実はこのポテチ税は日本の話ではなく、 ハンガリーでの話。 ..
タグ： ポテチ税 ポテトチップス 税金 健康管理 肥満

セガトイズ カラダトレーナー
その人に適した運動強度を・・・ 音声とリズム＆音楽でナビゲーションしてくれる。 ヘッドセットタイプ！の有酸素運動支援アイテムです。 これをつけて運動すると自分だけの専属トレーナーが居..
タグ： ジョギング 健康管理 ダイエット カラダトレーナー セガトイズ ウォーキング 有酸素運動 運動支援アイテム