便秘に効く食べ物～枝豆～
枝豆の未成熟の力が便秘を解消する！ 便秘の解消には、 水分を摂ったり運動などが効果的ですが、 食生活を見直し、便秘解消に必要な成分が含まれる 食品を食べることが大切..
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便秘の症状～高齢者～
若い頃は便秘に悩まされたことがなかったのに、 年を重ねる内に便秘になったという人は 多くいるようです。 これはごく自然のことで 人は年を重ねるたびに便秘になりや..
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中高年の便秘
便秘の悩みは女性に多いのかと思いきや、中高年の男性で便秘の悩みを抱える人も多いとのこと。 ちなみに、中高年男性の便秘は弛緩性便秘と呼ばれるタイプで、副交感神経の機能低下が原因のようです。 ..
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