8km散歩
夕方出かけるついでに散歩。 8km（１時間）気持ちよく歩いた。 体重 62.7kg 14.3%
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一週間で１．２キロ
明日、９月７日が健康診断なのです。一週間前から、カロリーセーブ！！・・・夜、プロテインダイエットにしただけですけどね・・・お昼にラーメンを食べた時もあるし、和風ハンバーグのセットやマクドナルドのハンバ..
タグ： 健康診断 体重 プロテインダイエット アイーダ キャッツ

ママ友の会（３ヶ月）
私が出産した病院では、定期的に育児相談が行われている。 今日はその場を利用して、先月のプチママの会で知り合ったママ友＆お子様達と再び会う約束になっていた。 会場について、まずは身体測定。 息..
タグ： 体重 身長 赤ちゃん ３ヶ月

体重が変化なしでウエストは+0.5cmと完全に足踏み
今週も、手応えがないままあっという間に１週間が経過しました。 キャベツがいまひとつ食べられないというのは、相変わらず。 ドレッシングを以前使ってお気に入りだった焼肉のたれに変えましたが、変化は..
タグ： キャベツ キャベツダイエット 効果 体重 ウエスト

わたちやったわ♪
　やめてー　かえるー　スキマスイッチこわいー 　ハタキのようにふさふさに毛を伸ばしたシッポも 　すっかり隠れて見えないほどに折り畳み　緊張Maxのきゅこたん。 　この日　８種混合ワク..
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今週は初の体重＆ウエストダイエット効果なし
また、週に一度の体重とウエストの測定です。 今週は全般的にキャベツをあまり食べずそのぶんおかずを食べてしまっていた感があるので、ちょっと厳しいのではないでしょうか。 お盆にキャベツをまったく食..
タグ： キャベツダイエット キャベツ 体重 ウエスト

63.9kg
このところ虫歯で歯が痛い。歯医者に通っている。 散歩はしていない。 久しぶりに体重を量った。 体重 63.9kg 15.5%
タグ： 体重 虫歯

今週の体重とウエストは横這いか？
今週はここまで、いまひとつアグレッシブに食事を減らした感がありません。 やはり、キャベツの値上げが目に見えぬ障害になっているようです。 まあ、それ以前にお盆で外出が続いてキャベツを食べる機会が..
タグ： キャベツ キャベツダイエット 体重

体重は先週と変わらないもののウエスト1.0cm減で目標達成も視野に
また、１週間のキャベツダイエットの効果を測定する時がやってきました。 今週は後半にお盆で家を空けていたぶん、キャベツダイエットがまったくできませんでした。 横這い程度の結果であれば、上々なので..
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64kgを切る
夕食後に体重を量ったら何と６４kgを切っていた。 ６３kg台にだったのはいつだったか覚えていない。 学生時代は60kg台だったような気がする。 最近また運動不足だ。 体重 63...
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体重64.2kg
朝ちょっと散歩しただけ。 疲れている。 体重 64.2kg 14.0%
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前週から体重－0.5kg・ウエスト－0.5cmでダイエット効果あり
この１週間は、ちょっと前半ドタバタしつつも後半巻き返してなんとかキャベツダイエットらしくなった、という感じでした。 あまり大きなダイエット効果は期待できないかも知れませんが、なんとか順調な結果が出て..
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