男性を惹きつける魅力的なプロポーションを知っていますか？（女性編）／プロポーションチェック
男性を惹きつける魅力的なプロポーション 女性が美しく見えるためには、身長に対する体重だけでなく、バスト・ウエスト・腕・太もも・ヒップ・ふくらはぎ等の各部分に対するバランスが重要です。 美し..
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謹賀新年
あけましておめでとうございます 今年もダイエット頑張ります 昨年1月2日の体重　70.1kg 今年1月１日の体重　65.0kg、体脂肪率　14.3%
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小淵沢で9km 70分ジョギング、その後延命の湯（温泉）へ
昼食を小淵沢の井筒屋（公式HP、食べログ）で食べるため、愛車でドライブ。 うな箱二の(う)2,200円を注文。出てくるまで30分位待った。 旨かった。 この後道の駅こぶちざわに行き、車を停め..
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夕方7km 42分ジョギング
昨日は疲れていたので夜9時には寝た。 今日は朝7時に起きたので10時間は寝ていたことになる。 それでも日中眠かった。 午後になりやっと年賀状を書いた。毎年「筆まめ」を利用している。 このソ..
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無実の拘留…？
　　ナナです。 　　大変なの#59142;#59142; 　　アビが、突然～拘留されてしまったの#59122;#59122; 　　何かの間違いだと思うけど… 　　ナ..
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いよいよ体重・ウエストのダイエット目標ダブル達成間近！
今週も体重・ウエストの測定日が来ました。 そう、週に１度のキャベツダイエットの効果公表日です（笑）。 今週は低調な一週間だったという印象なのですが、はたしてどう出ますでしょうか。
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吉高由里子 体重は４９キロ？
吉高由里子写真集 女優さんとかは体重をさば読みすることがありますが、もし吉高由里子が４９キロだったらやせすぎのような気がします。 でも、テレビにでると人は肥って見えますので、もっと..
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体重－0.5kg・ウエスト＋0.5cmとちぐはぐな結果
今週はいまひとつキャベツダイエットに打ち込んだ感がありません。 というか、最近はいつもか（笑）。 そんなわけでダイエットの効果にも自信はないのですが．．．この１週間はどうだったでしょうか。
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ぽてと
こんばんは（＾＾ またまた、食べ物ネタ(^。^)y-.。o○ ミニストップのポテト＼(^o^)／ｳﾏｳﾏ これが、旨いんだよーーー 断面積が多いからカリッと揚がってるんだけ..
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体重－0.5kg/ウエスト－1.0cmとダイエット効果バッチリ！
今週も、体重とウエストの測定日が来ました。 先週は手応えのわりにダイエット効果がいまひとつ出ていませんでしたが、今週はどうでしょう。 正直言うと、今週はあまり手応えがなかったのですが。 ..
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体重＋1.0kg・ウエスト＋0.5cmで期待と裏腹な結果に
今週も週末。 というわけで、体重とウエストの測定です。 今週はなかなか良い感じでキャベツを食べていたので、良い結果が期待できそうです。 そろそろ体重・ウエストともにダイエット目標を達成して、..
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体重－1.0kg/ウエスト－1.0cmで体重が昔のベストに戻った
週末は、体重＆ウエスト測定です。 今週はさほどキャベツを食べたという印象もありませんが、だからといってキャベツダイエットが低調だったわけでもありません。 寒くなったので鍋物が増えた一週間でした..
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